Aamupala vinkki isänpäivää. Helppoja tehdä Isänpäivä aamulla lasten kanssa, kaikille riittää jokin homma ja näin saadaan herkullinen aamupala tehtyä pikaisesti
J. o. k. u. a. i. s. t. e. n. r. ä. l. p. m. ,. v. h. d. K. j. V. y. ö. D. -. ". 5. 0. E. 4. 1. 8. g. 3. 6. P. (. L. ). 2. N. S. b. c. R. O. f. =. A. C. X. ) l. k g. m g
Aamupalalla chia-pudding on ihan loistava, sillä sen voi tehdä jääkaappiin edellisenä päivänä. Mun on pitänyt pienen ikuisuuden ajan vinkata chia-siemenistä
Vannon myös kunnollisen ja runsaan aamupalan nimeen. Mainitsinkin taannoisessa postauksessa, että olen treenaillut keväästä lähtien henkilökohtaisen valmentajani kanssa
Chia-siemenet ovat erittäin ravintorikkaita. Niissä on n. 20 % proteiineja /100g, runsaasti kuitua, antioksidantteja ja vitamiineja (B1, B2, B3) sekä mineraaleja kuten kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja sinkkiä
Taidan tulla vähän jälkijunassa monissa blogeissa velloneen banaanilettuvillityksen suhteen, mutta koska blogini käsittelee itselleni hyvin tärkeitä aiheita - terveellistä ruokavaliota ja hyviksi havaittuja reseptejä - halusin ehdottomasti testata lettusia itsekin
Aamupalaksi syömme poikani kanssa lähes jokainen arkiaamu voileipää ja viikonloppuna myös puuroa. ) Mukava piristys viikonlopun aamupalalle, tosin nämä ovat hiukan makeita, joten ei ehkä ihan kaikille maistu heti aamusta
eteen jonkinlainen resepti chia-siemenistä. Heip. Oon tässä nyt lähiaikoina. tutustunut noihin superfoodeihin ja etsinyt niistä netistä tietoa ja miettinyt
Varmasti jokainen tietää, että aamupala on päivän tärkein ateria, right. Useiden eri kokeilun jälkeen on aamupalakseni vakiintunut seuraava (mielestäni edes jotenkuten terveellinen) versio
Minulla on kausia, jolloin syön aamupalaksi vain ja ainoastaan puuroa, ja kausia, jolloin pyöräytän smoothien päivän ensimmäiseksi ateriaksi aamu toisensa jälkeen*
Niin tai näin, kahvituorepuuro osana aamupalaa ainakin herättää. Mainittakoon lisäksi, että tämä virkistävä aamupalaherkku on myös gluteeniton, vegaaninen, sokeriton ja pähkinätön
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.