Tänä aamuna teki mieli tehdä jotain erilaista aamupalaksi. Tuo soijapavuista valmistettava täysin maidoton ja luonnonmukainen tuote sopii hyvin myös vegaaneille proteiinin lähteeksi
Esimerkiksi smoothie on monesti helppo vaihtoehto, jos syöminen aamulla nostattaa kylmiä väreitä. Aamupalaa rikastuttamaan on helppo myös lisätä hyviä rasvoja ja proteiinia sisältäviä pähkinöitä
Syö proteiinipitoinenaamupala. Aamupalalla voi syödä esim. munakasta tai keitettyjä munia, maitorahkaa, raejuustoa, proteiinipitoistasmoothieta, lihaa tai kalaa
Aamupala. Smoothie, jossa vihreitä, marjoja, proteiinijauhetta, puolikas avokado tai kunnon proteiini/rasvatyypille luomumunakas, jossa paljon vihreitä kasviksia (kokeile, kumpi sopii paremmin - vaihtele, alkuun ehkä munakas, myöhemmin smoothie)
