Banaani mango smoothie reseptejä

Green Mango Smoothie

Green Mango Smoothie

Kookosvesi on loistava nesteyttäjä, se sisältää runsaasti elektrolyyttejä ja huomattavasti enemmän kaliumia kuin banaani
Tyrni smoothie bowl

Tyrni smoothie bowl

banaanin siivuja. Kuori ja paloittele mukaan mango. Nykyään on muodikkaampaa lusikoida smoothie kulhosta kuin juoda lasista
Energiaa smoothiesta

Energiaa smoothiesta

Sekä mangossa että banaanissa on paljon kuituja ja ne pitävätkin nälän poissa pitkään. Onneksi smoothiesta saa mukavasti energiaa ja usein kylmä juotava smoothie maistuu silloinkin kun ruokaa ei tee mieli
Smoothiet

Smoothiet

Pilko banaani, avokado (poista kivi), kiivi ja hunameloni ja lisää blenderiin. ½ mango/ n. Mikäli sinulla ei ole blenderiä, mutta sauvasekoitin, voit tehdä smoothien sillä
Mango-minttu smoothie

Mango-minttu smoothie

½ banaani. Pyöräytin mangosmoothien ja kylläpä tulikin hyvää. Lidlistä saa käteviä mangokuutioita pakastealtaasta
Vihreä smoothie

Vihreä smoothie

Pari banaania on nykyisin minulla aina pakastimessa, smoothien varalta. Mangon puolikas oli ylikypsymässä ja ruukkusalaatti nahistumassa ja kookosvettä löytyi kaapista, mutta sen voi korvata maidolla tai vaikkapa kauramaidolla
Vihreä smoothie

Vihreä smoothie

1 banaani. 1/2 mangon hedelmäliha. 1 banaani 1 kiwi. 1/2 mangon hedelmäliha. 5 lasillista50 g salaatin lehtiä

Mango-pineapple smoothie

MANGO-ANANASSMOOTHIE. 1 cup frozen mango chunks. 5 dl jäädytettyjä mangon palasia. 1 jäädytetty banaani. 5 dl jäädytettyjä mangon palasia. 1 jäädytetty banaani
Kurpitsa-mango smoothie

Kurpitsa-mango smoothie

Hermoratojen opettelu sujuukin paremmin pirteän keltaisen smoothien äärellä. 1/2 kypsä mango. 1/2 banaani. 1/2 kypsä mango. 1/2 banaani 10 mantelia 1rkl ruisleseitä
Hävikki smoothie

Hävikki smoothie

Smoothie ei makeutta kaivannut, sitä tulee riittävästi mangosta ja banaanista. Sekoita ainekset blenderillä tai sauvasekoittimella (anna tässä tapauskessa banaanin hetken sulaa) pehmeäksi herkuksi ja nauti
RECIPE: BREAKFAST SMOOTHIE

RECIPE: BREAKFAST SMOOTHIE

Lisää banaani, pakastemango sekä chia siemenet ja tarvittaessa himan vettä. Follow with banana, frozen mango, chia seeds and some water if needed
Mitenkä niitä smoothieita sitten oikeasti tehdään?

Mitenkä niitä smoothieita sitten oikeasti tehdään?

Sokerin mahdollisimman pienellä määrällä tarkoitan käytännössä sitä, että jos smoothie koostuu vain läjästä banaania ja mangoa, se nostaa verensokerin nopeasti ja laskee sen yhtä nopeasti, jonka jälkeen olo onkin aika kehno
Vihreitä ja muita smoothieita

Vihreitä ja muita smoothieita

BANAANI-MANGOSMOOTHIE. MANGO-VADELMASMOOTHIE. Mangon olen todennut hyväksi raaka-aineeksi, sitä kun saa kaupasta näppärästi pakasteena tai soseena
UUSI SAUVASEKOITIN JA KESÄINEN SMOOTHIE

UUSI SAUVASEKOITIN JA KESÄINEN SMOOTHIE

ei ollut mulla saatavilla) ja banaani. Pilko mangosta hedelmäliha kulhoon. Edeltävä vekoitin rupesi kuitenkin käymään aika hitaalla ja lakkasi lopulta kokonaan toimimasta, joten smoothiet ja muut on ollut viime aikoina katkolla