Bataatti ruuat reseptejä

Kolmen lisukkeen keitto.

Kolmen lisukkeen keitto.

Eilisten kokkailujen tulos oli bataatti-porkkanakeitto. Hassua, mutta useimmat (soijattomat) vegaaniset ruuat sopii meidän allergikoille
Paleoruokavalion innoittamana – viime viikon ruokapäiväkirja

Paleoruokavalion innoittamana – viime viikon ruokapäiväkirja

Aamupalalla jauhelihaa ja vihanneksia, vettä, kahvia ja vitamiinit // välipalalla omenaa, kahvia ja vettä // lounaalla riisiä, kanakastiketta sekä tuorevihanneksia // kotona smoothie, jossa kokonainen avocado, banaani, heraa, puolukoita, mustikoita, siemensekoitusta ja mantelimaitoa // treenin jälkeen palkkari (ei kuvaa) // iltaruokana keitettyä bataattia, kanakastiketta, vesimelonia ja porkkanoita
Kasvispaistos

Kasvispaistos

200 g bataattia. ruuat 200 g bataattia. Löysin Punnitse ja säästästä papusekoitusta, jota päätin käyttää tähän ruokaan
HHHH - Healthya, halpaa, hyvää, helppoa

HHHH - Healthya, halpaa, hyvää, helppoa

Bataatti on toinen suht halpa hiilihydraatin lähde. Mutta käytännössä ei, mikäli osaa tehdä järkeviä valintoja ja suunnitella ruuat hyvin
Bataattifalafelit & tahinikastike

Bataattifalafelit & tahinikastike

Istuimme ruuat saatuamme hiljaa varmaan vartin ajan ja hymisimme tyytyväisyyttämme. Olen useammassa paikassa (Pinterest, kröhöm) bongannut bataattifalafeleja, mutta nyt sain viimein aikaseksi kokeilla niitä itse

Joulukalenteri, luukku 24

Kalaa, kalkkunaa, omenatorttua, pullaa, bataattia, kermavaahtoa ja kiisseleitä. Illalla lapset vievät ruuat kotiin

MYSTEERILAATIKKOHAASTE

Mysteerilaatikostani paljastui bataatti, karitsan sisäfileitä, vuohenjuustoa ja lehtipersiljaa. Ajan kuluminen yllätti meidät kaikki vuorollaan, vaikka loppujen lopuksi saimmekin ruuat lautaselle hieman etuajassa

Uusi elämä

perunaa, riisiä, pastaa tai bataattia. Opettelin syömään viisi kertaa päivässä, punnitsemaan ruuat ja liikkumaan tarvittavasti

Uuden alku

Bataattimuussi. Tein kerralla muutaman päivän ruuat valmiiksi. bataatti. Kuori bataatti ja paloittele. Ennen uutta elämää, päätettiin vanha elämä pizzareissulla tyttären kanssa
Eino-kilppari

Eino-kilppari

Joskus voi antaa myös hieman hiilihydraattipitoisempaa ruokaa (varsinkin ennen horrosta) kuten kurpitsaa, kesäkurpitsaa, bataattia tai punajuurta
Mulligatawny

Mulligatawny

Silppua sipulit, sellerinvarret ja kuutioi bataatti sentin kuutoiksi. Näihin syksyisiin oloihin sopivat täydellisesti sekä mieltä että kehoa lämmittävät mausteiset intialaiset ruuat