KAHDEN VIIKON ENERGIAA LISÄÄVÄ TEHOSTARTTI RESEPTEINEEN, 1.OSA, 4 PÄIVÄÄ
Nuiji broilerin fileeleikkeitä hiukan ohuemmaksi. Asettele broilerin fileeleikkeet pohjalle. UUNISSA GRILLATTU BROILERINFILEELEIKE, SALSAA JA KEITETTYÄ PARSAKAALIA 4. 4 broilerinfileeleikettä, 2 tl punaista/vihreää currypastea, 2 tl öljyä, 2 tomattia, 1 sipuli, 1 valkosipulinkynsi, iso parsakaali (vähintään 500g). Sivele broilerin fileeleikkeiden pintaan 2 tl currypastea ja kaada salsa päälle. Anna paistua uunissa 20 minuuttia