(Muista laskea käyttämäsi rasva mukaan päivän kaloreihin)Lisää pannulle samaan aikaan myös huuhdeltua ja hienoksi suikaloitua purjosipulia niin saat maukkaamman purjomunakkaan
Kuvassa kahden annoksen pasta yhdessä rasiassa, toisessa liha + kasvikset ja kolmannessa pelkästään liha, johon lisään myöhemmin kasvikset (paistoin jauhelihaa paketillisen ja jaoin sen valmiiksi annoskokoihin rasioihin, myöhemmin lisään lihojen rasioihin kasvikset)
Kahden viikon aikana on päästy mukavasti kiinni myös treenailuun. Postaan ensi viikolla lisää ravinnosta ja kuvaan päivän evääni havainnollistamaan sitä, mitä sieltä lautaselta oikein sitten löytyykään ♡
(joka ihan liian usein loppuu viikon tai kahden jälkeen). Päivän tuotteet yhteistyössä Ruohonjuuri oy. eikös se niin mene, että jouluna syötyä ei lasketa ja uutena vuotena alkaa dieetti
Tavoitteenani ei kumminkaan ole juosta esimerkiksi puolimaratonia kahden kuukauden kuluttua. En tykkää sanasta dieetti, koska se on vain väliaikaista, haluan puhua elämäntapa remontista
luotettavan oloisiin artikkeleihin sekä kahden eri personal trainerin ohjeisiin. ssä päivässä ja onhan se kurja heti katkoa se seitsemännen päivän kohdalla