Karppi smoothie reseptejä

Välipala smoothie

Välipala smoothie

neljä annosta1 l maitoa. 200 g raejuustoa. 2-3 päärynää paloina. sitruunan mehu. 1. Lisää kaikki aineet kulhoon
Näin minä karppaan

Näin minä karppaan

Muita hyviksi havaittuja karppieväitä ovat. Smoothie rahkasta ja kermasta. Olen jo jonkin aikaa suunnitellut kirjoittavani jonkinlaisen tiivistelmän karppauksesta, josta kävisi lähinnä ilmi, mitä karppaus tarkoittaa omalla kohdallani

Missä vika kun paino ei laske? - Tsekkauslista!

Jos tekee oikein tiukkaa syödä aamiaista, juo ensin puoli litraa- litra yön yli seissyttä vettä ja syö aamiaiseksi vaikka yksi rahka tai vaikka avokado, smoothie tai proteiinipirtelö

Viidelläkympillä viikon ruoat, kahdelle

karppi kebabrulla (ed. smoothieita rahkasta ja marjoista. Lähes koko opiskelijaelämäni ajan (3,5vuotta) olen pyrkinyt pitämään ruokaostoksiin käytetyn summan suunnilleen 50-60€/vk tuntumassa, kattaen siis kahden aikuisen ruokatarpeet

Ruokapäiväkirja 21.8

karppi kanahampurilainen vuohenjuustolla, kermakahvi. vadelma-mustikka smoothie (kermarahkaan tehty). Silti lukemat ovat hyväkarppi-tasoa