Kvinoa puuro reseptejä

Ravintorikas kvinoa & helppo resepti

Kvinoaa voi käyttää sellaisenaan lisukkeena, mutta se sopii myös esimerkiksi risottoihin, salaatteihin, keittoihin ja puuroihin

Weerabettina

Proteiinipitoinen kasvissosekeitto

Sen taika piilee proteiinipitoisessa kvinoassa ja hamppuproteiinissa. Kokeile myös smoothieissa ja puuroissa

Leeniviio

IHMISKOE: Vähähiilihydraattinen rasvanpolttodieetti!

Ainoastaan hedelmät ja puuro on pitänyt jättää pois, ja tietty kvinoa/tattari ym viljat ovat olleet pannassa

Punainen Orvokki

Kvinoa-pinaattilätyt

Sekoita kvinoapuuroon silputtu pinaatti ja turvonnut pellavansiemenrouhe. Keitä se puuroksi hieman suolatussa vedessä paketin ohjeen mukaan

Ruoka-alkemisti -blogi

Kasvit, proteiinit ja kasviproteiinit (onko niitä)

Olen kirjoittanut kvinoasta enemmänkin aiemmin, lue juttu täältä. Se määrä uppoaa kuin huomaamatta vaikka tuorepuuroon tai aamupalavanukkaaseen

Feel Good Kitchen

Aamupuuro kvinoasta

Olen nyt ottanut viikonloppuaamuisin tavaksi kokeilla jotain aivan uusia aamupaloja – ja tällä kertaa kokeilen tehdä aamupuuronkvinoasta

Huvilaelämää ja mökkiruokaa

Vispipuuro raparperista (G)

Suurimoksi valikoitui jo puolukkavispipuurosta tuttu kvinoa, joka ei ole tainut muutamaan vuoteen muuten Paleokeittiössä vieraillakaan

Paleokeittiö

Raakapuuro osa 2

Kun puuron syöntihetki lähestyy, kaada kvinoan liotusvesi pois. ½dl kvinoaa. Puuroa vai smoothieta. Huuhtele kvinoa huolellisesti ensin kuumassa, sitten kylmässä vedessä

This is my cup of coffee

Gluteenittomat superviljat + Sämpylät + Muita reseptivinkkejä!

Tsekkaa vuohenjuusto-kvinoa salaatin resepti täältä, vegaani munakoiso-kvinoa salaatti täältä ja kvinoa-puuro täältä

Punainen Orvokki

Suolainen kvinoapuuro, fetaa, kananmunaa, herneitä & yrttiöljyä

Uunipuuro, tuorepuuro, vispipuuro, hirssipuuro, kaurapuuro, kvinoapuuro. Huuhtele kvinoa huolellisesti

DILLIÄ JA PIPARJUURTA

Kvinoa-Kaurapuuro (Gluteeniton)

- Huuhtele kvinoa. Tästä vaihtelua päivän aloitukseen ja aamupuuroon. - Mittaa kattilaan pari desiä mantelimaitoa ja huuhdeltua kvinoa

Maistuu makialle

Detox-reseptejä

Minulle kvinoa oli täysin uusi tuttavuus, ja puuron ulkonäkö kyllä hieman epäilytti. Huuhtele kvinoa hyvin

Meanwhile in Longfield

Kulhoruokaa Part 1

Aloitetaan nyt kuitenkin klassikolla, lohta, lehtikaalia ja kvinoaa. Kulhoruokien ideahan ei varsinaisesti ole pelkät keitot, salaatit ja puurot

annekatariina

Kvinoapallukat

Ensimmäinen kvinoakokeiluni taisi olla puuro. Kun sitten lopulta puuroni valmistui, en tiennyt oikein millaista ilmettä olisin pitänyt naamallani

Ruoka-alkemisti -blogi

Proteiinipitoinen kvinoapuuro

Kvinoasta voi keittää myös puuroa. Punajuuren ja pinaatin sukulaista kvinoaa käytetään useimmiten riisin tai pastan korvikkeena ruoanlaitossa

Terveelliset herkut

Kvinoa on varsin hyvä vaihtoehto puurolautaselle koska se on todella täyttävää. Terveellistä ja ravitsevaakin se on, täynnä proteiinia ja mineraalia, kvinoan ravintoarvoista ja terveysvaikutuksista voit lukea lisää Authority Nutritionista