Maidoton viljaton ja sokeriton ruokavalio reseptejä

Nopea viljaton "ruis"mikrosämpylä (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo, ei pähkinää eikä mantelia)

ajatellen kannattaa aina varmistaa syöjältä mikä sopii hänen ruokavalioonsa. HIIVATON JAVILJATON "RUIS"MIKROSÄMPYLÄ

Antipastaa

0

575

Korvapuustismoothie (maidoton, munaton, viljaton, gluteeniton, sokeriton, paleo, vegaaninen, ei pähkinää, mantelia, siemeniä tai kookosta, vhh vaihtoehto)

riippuen mikä on ruokavaliosi. Blogista löytyykin jo ohje viljattomille, maidottomille,sokerittomille ja hiivattomille korvapuusteille, joten ajattelin keksiä jotain

Antipastaa

0

210

Mustikka-ananassmoothie (maidoton, gluteeniton, viljaton, sokeriton)

makeaa, mutta raikasta ja tietenkin terveellistä. makeuden ja nestettä poistavien ominaisuuksien takia

Antipastaa

0

80

Kahden raaka-aineen suklaakakku (suklaasta riippuen maidoton, sokeriton, gluteeniton, viljaton, vhh)

sitä suklaata josta pidät ja joka sopii ruokavalioosi. Kakussa on siis vain suklaata ja munaa. hyvää, tosin itse tein sen virheen että paistoin kakkua liian kauan ja siitä

Antipastaa

1

1400

Peltilihapiirakka liha-kaalitäytteellä (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo)

ruokavaliota noudattaessa slim riisillä eli shiratakiriisillä. Päätin tehdä kuoren käyttäen punaista palmuöljyä, sillä ajattelin

Antipastaa

0

470

Mojo-lasagne jauhelihalla (sokeriton, maidoton, vähähiilihydraattinen, gluteeniton, viljaton, paleo)

Kuvissa rekvisiittana tomaatteja, sillä ne sopivat mainiosti lasagnen kylkeen, jos vaan sopivat ruokavalioosi

Antipastaa

0

330

Pannukakut (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo)

Viljattomassaja maidottomassa ruokavaliossa olen kokenut. amerikkalaistyylisiä pannukakkuja, vaan ohuita kreppien tapaisia lettuja

Antipastaa

0

300

Kaneliässät (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vähähiilihydraattinen, paleo)

toki tarvittaessa kirkastaa, jos se sopii paremmin ruokavalioosi tai käyttää. ovat nopeita jahelppoja tehdä, eivätkä raaka-aineetkaan ole monimutkaisia

Antipastaa

0

280

Itse tehdyt lähes sokerittomat vaahtokarkit ja sähköpostiosoitteen muuttuminen! (sokeriton, maidoton, viljaton, gluteeniton, paleo)

ruokavaliooni sopivaksi korvaamalla sokerin erytritolilla. Nuorempana kokeilin valmistaa itse vaahtokarkkeja

Antipastaa

1

170

Hasselbackan omenat (gluteeniton, viljaton, maidoton, munaton, sokeriton, vhh, paleo, vegaaninen)

ruokavalionsa mukaista vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta. juustolla ja/taikorppujauhoilla ovat varmaan kaikkien tiedossa

Antipastaa

0

50

Helppo ja nopea taikasuklaakuorrute (gluteeniton, viljaton, maidoton, munaton, sokeriton, vegaaninen, paleo, vhh)

sopii ruokavalioosi, sokerit, siirapit, luontaiset ja luonnottomat. kokeilla tuotteen valmistusta kotona käyttäen kookosöljyä ja törmäsinpä

Antipastaa

0

40

Gluteeniton kebabrulla (gluteeniton, maidoton, sokeriton, hiivaton, paleo)

VILJATON KEBABRULLA. Eräs lukija laitoin minulle postia ja pyysi josko voisin. kehitellä hänen ruokavalioonsa sopivan korvikkeen kebabrullalle

Antipastaa

0

450

Äidin viljattomat piparkakut (viljaton, gluteeniton, maidoton vaihtoehto, paleo)

Tämä resepti ei ole sokeriton, mutta halusin julkaista sen piparkakkuresepteistäni ensimmäisenä, sillä tätä on ehditty jakaa tuttaville jo pari joulua

Antipastaa

0

130

Viljaton omenahyve

Leivonta, Reseptit, Ruokavalio, YleinenAvainsanat. Haluan silloin tällöin herkutella jälkiruualla myös arkena ja tällaisina hetkinä tykkään tehdä jälkkäreitä, jotka eivät sisällä valkoista sokeria

Jonna1983

0

80

Viljattomia mustikkamuffinsseja välipalaksi!

Leivonta, Reseptit, Ruokavalio, YleinenAvainsanat. Olen päättänyt tehdä arjestakin hieman herkullisempaa ja alkaa taas leipomaan enemmän näitä terveellisempiä herkkuja

Jonna1983

0

190

Mustikkamuffinssi mikrossa

Mustikkapiirakka on mun suuri suosikki leivonnaisista ja mustikka tuo ihanasti kosteutta leivonnaisiin, joten valinta ei ollut vaikea kun näin pakkasessa suuren pussin mustikoita

Jonna1983

1

190

Samettisen pehmeä banaanivanukas

Vasta valmistettuna ja ilman jähmeämpää koostumusta vanukas ei näyttänyt kovin houkuttelevalta. Elämäntyyli, Reseptit, Ruokavalio, YleinenAvainsanat

Jonna1983

0

110

Vegaaninen vadelmajuustokakku

Leivoin elämäni ensimmäistä kertaa juhliin raakakakkua ja vieläpä ihan tilauksesta. Leivonta, Reseptit, Ruokavalio, YleinenAvainsanat

Jonna1983

1

120