Maitorahka pirtelö reseptejä

Proteiini pirtelö

Rahka pannukakku uunissa 200 g rasvatonta maitorahkaa 1,5 dl proteiini jauhetta (itse käytin vaniljan makuista) 3 kananmunaa 1 banaan. 200 g rasvatonta maitorahkaa

Healthy living

Kevyt voimasmoothie

Käytän pohjana yleensä rasvatonta maitorahkaa - se on proteiinipitoista ja pitää nälän loitolla pitkään

Tiskivuoren Emäntä

Mansikka-fudgejuustokakku (gluteeniton)

Vatkaa loput kermasta vaahdoksi ja lisää maitorahka kerman sekaan. Kakku ei ollut ollenkaan liian makea, maistui ihanan kesäiselle ja vähän kuin pirtelölle

LoveForBaking

Mokkapirtelö, Mansikkasmoothie ja jäätelösooda

Vatkaa täydellä teholla pirtelö kuohkeaksi. Mokkapirtelö. 1 dl maitorahkaa. Liuota kahvijauhe rommiin ja kumoa kaikki ainekset blenderiin

Mtv3.fi

Tämä seuraava pirtelö syntyi itseasiassa vähän vahingossa. Tarkoituksenani oli tehdä banaani-suklaapirtelö, mutta kappas, pirtelöä tehdessäni huomasin, ettei oltukaan muistettu ostaa banaaneita kaupasta

Sanna K

KOOKOS-SUKLAAPIRTELÖ

Tämä seuraava pirtelö syntyi itseasiassa vähän vahingossa. Tarkoituksenani oli tehdä banaani-suklaapirtelö, mutta kappas, pirtelöä tehdessäni huomasin, ettei oltukaan muistettu ostaa banaaneita kaupasta

Sanna K

Proteiinipitoinen mustikkarahkapiirakka

Proteiinivillityksen kunniaksi tekaisin mustikkarahkapiirakan johon on lisätty proteiinia maitorahkan ja kananmunien muodossa

Terveelliset herkut

Himottaako?

Pirtelön tekee helposti blenderissä maitorahkasta ja proteiinijauhosta (esim. omenasta tai päärynästä pilkottuja lohkoja maustamattomaan maitorahkaan jonka seassa on hunajaa - sika hyvää

So-Up Blogit

Makeutusaineviidakossa - tiedätkö mitä syöt?

Lisäksi ostin sokerisen mehukeiton ja läjäpäin tavallista rasvatonta maitorahkaa, jonka sitten itse makeutan stevialla tai erytritolilla tai hunajalla

Pullantuoksuinen koti

Välipala pirtelö

Tämä pirtelö on nopea tehdä välipalaksi. 125 g maustamatonta maitorahkaa. 125 g maustamatonta maitorahkaa

Mustaa marenkia

Reseptejä

Mulla oli nyt puolukat loppuneet pakkasesta, joten tein pirtelön mustaherukoista. Ja pakastemarjoista tuli näköjään enemmän lusikoitava herkku kuin pirtelö, mutta maku oli nam nam

Kirsin Kuntopiiri

Mitä terveellinen ruokavalio maksaa?

Tänään esimerkiksi aamulla tein vakkari pirtelöäni ja rahkapurkissa olikin vain jämät pohjalla, joten korvasin puuttuvan grammamäärän kananmunan valkuaisilla

Simplicity

Proteiinimehujää

Ohjetta voi muokkailla mieleisekseen vaihtelemalla marjojen määrää, lisäämättä maitorahkaa ja käyttämällä maustettua heraa

Viva la Henni

Välipalavinkkejä

Artikkelissa käsiteltiin ihon hyvinvointia, ja seuraavan viherpirtelön pitäisi antaa iholle uutta hehkua

Kirsin Kuntopiiri

Smoothiekavalkadi

Jos et halua käyttää heraa, voit joko jättää sen pois tai korvata vaikkapa maustamattomalla luonnonjogurtilla tai maitorahkalla

In Happiness and in Health

Aamupalalla

Aamiaiseksi surautin pirtelön ja voitelin voileivän. Harvemmin tarvitsen leipää pirtelön rinnalle, mutta kun teki mieli

Hetkiä

Aurinkoisia aamupalajuttuja

Pirtelöt ovat olleet suosikkejani aamiaisella jo varmaankin vuoden ajan, sillä ne on vaan niin helppoja, maukkaita, terveellisiä ja loppupelissä kuitenkin nopeita valmistaa