Superfoodia ovat esimerkiksi Suomenkin metsistä löytyvät puolukka, tyrni ja mustikka. Myös oma suosikkini kaura pääsee superfoodien listalle ja on suosiossani kotimaisuuden ja ekolokisuuden ansiosta
Onneksi minä olen saanut tällä toisella imetysdieetillä syödä paljon rasvapitoisempaa ruokaa kuin ensimmäisellä(, johon kuuluivat pitkään vain kana, bataatti, riisi, mustikka ja päärynä)
Mustikka. Kaura. Mustikka on tunnustettu supermarja. Kauran kuitu beetaglukaani on suorastaan ihmeaine. Pitkän kasvukauden ansiosta Pohjolan kaura on laadultaan erinomaista
Tämän kertainen mustikka&koivunlehti oli yhtä taattua tavaraa kuin ne edellisetkin. Hiukan ehkä arkisempana luomuna keittiöömme rantautui Myllärin Luomun pikakaurahiutale, joka valmistetaan uusiutuvalla energialla, joten fossiilisia polttoaineita ei tämän tuotteen valmistuksessa ole kulutettu
Tämän kertainen mustikka&koivunlehti oli yhtä taattua tavaraa kuin ne edellisetkin. Hiukan ehkä arkisempana luomuna keittiöömme rantautui Myllärin Luomun pikakaurahiutale, joka valmistetaan uusiutuvalla energialla, joten fossiilisia polttoaineita ei tämän tuotteen valmistuksessa ole kulutettu
mustikka & kaura, herkkutatti & purjo, kaali & siirappi päätyivät tälle aterialle. Kaalin valmistuttua saat mustikkapiirakan valmiiksi lämpimään uuniin ja se on valmista rauhassa nautiskellun pääruoan jälkeen
mustikka. Erinomaista aivoruokaa on myös kaura, sillä se sisältää betaglukaania. – Ruualla voi vaikuttaa aivojen hyvinvointiin, mutta syömisen lisäksi pitää kiinnittää huomiota riittävään lepoon ja palautumiseen, virkistymiseen ja liikuntaan, kertoo Fazer-konsernin tutkimusjohtaja Jussi Loponen
Näin aikuisena kauramaitoon tehty mustikkamaito on toki. Mustikka on. Ruis ja kaura sopivat yhdessä puuron viljoiksi ja kotimaiset mustikat tuovatkin oman panoksensa asiaan
