U. u. t. e. n. a. v. o. i. h. y. ä. k. l. j. ,. m. s. r. O. ö. p. M. g. d. -. V. R. E. K. T. f. P. A. b. G. L. /. w. c. 2. 0. 1. 6. (. …. ). x. H. Y. S. ". −. α
Otsikon mukaisesti viime viikon olin suuren innostuksen vallassa ja selasin paljon paleoreseptejä. Herkuttelut jäi minimiin ja ruuat oli pääasiassa viljattomia/gluteenittomia sekä maidottomia
Tiedoksi niille, jotka eivät ole vielä tutustuneet paleo-maailmaan, paleoruokavalio tarkoittaa, sitä, ettei käytä ruokavaliossaan maito- eikä vehnätuotteita
Tiedä sitten ovatko nämä ihan täsmälleen paleoruokavaliota, mutta ainakin vähän sinne päin. Kehittelin tämän ohjeen rakkaalle ystävälleni, joka puolestaan ilahdutti minua upeilla chileillä
Villiruokana eli paleoruokavaliossa se on mainittu olevan tärkein koska sitä löytää kaikkialta, maistuu hyvälle, helppo jalostaa eri ruokiin ja ei voi kyllästyä
Tuleeko sinulle mieleen paleoruokavaliosta ensimmäisenä lihamättö. Jos tulee, tämä ohje voi yllättää. Ohje on peräisin Thomas Rode Andersenin kirjasta “Paleokeittokirja – kivikauden ruokaa modernilla otteella” (Atena)
Tässä on nyt aivan loistava tilaisuus kokeilla, miltä paleoruokavalio kehossa tuntuu ja tutustua samalla akupisteitä stimuloivien laastareiden vaikutuksiin
Jos olet kiinnostunut paleoruokavaliosta sekä terveydestä ja hyvinvoinnista laajemminkin, niin suosittelen lämpimästi tykkäämään myös hiljattain pystytetystä, emännän hallinnoimasta Uniq LW facebook -sivusta
Voit noudattaa paleoruokavaliota, mutta punainen lanka saattaa edelleen olla kadoksissa. Itselleni paleon syvempi merkitys avautui pari vuotta paleoruokavaliolle siirtymisen jälkeen
