Pannukakku psyllium reseptejä

Pannukakku ilman vehnäjauhoja

Sekoita psyllium maitoon. Jauhottomaan ruokavalioon sopii myös pannukakku. Jauhoton pannukakku. 2 tl psylliumjauhetta (voit jättää poiskin) . Paista pannukakku 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. 2 tl psylliumjauhetta

Kotona kokataan ja leivotaan

Gluteeniton pannukakku

jotka oli helppo upottaa pannukakkutaikinaan. Minun pannukakkuni sai makua kardemummasta. 1 rkl psylliumia. 1 rkl psylliumia

Viljattoman Vallaton

kardemumma pannukakku Vhh

Vähähiilihydraattinen kardemummalla maustettu pannukakku. 1 dl pofiber perunakuitua ( tai 3 rkl psylliumia ). 1 dl pofiber perunakuitua ( tai 3 rkl psylliumia )

Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa

Mansikka-Raparperi Pannukakku (V, Gf)

Olen saanut jo aikaisemmin päähäni idean tehdä pannukakkua. Uunipannukakku kuitenkin houkuttaa helppoutensa vuoksi

Kissoja ja Kasvisruokaa

Pannukakku sandwichit rusina-omenatäytteellä

Nosta sose pois hellalta ja lisää psyllium. Superpehmeät pannukakku sandwichit sulavat suorastaan suussa

Ruoka-alkemisti -blogi

Gluteeniton ja vegaaninen pannukakku

Jauhoina voi myös käyttää ihan tavan gluteenillisiakin jauhoja, silloin voi jättää psylliumin pois. Pannukakku (gluteeniton, vegaani)

Puolitiessä

Pannukakkuaamiainen

Karppileipää, kirnuvoita, juustoa, kasviksia, paistettuja munia ja kaiken kruununa pannukakkua stevialla makeutetun mansikkasurvoksen ja kuohukerman kera

Kermanvalkoista

Reseptit: Banaanipannukakku uunissa

Mä oon jo pitkään harrastanut banaanipannukakkujen tekoa, mutta en ole ennen kokeillut sen tekoa uunissa, vaan ihan pannulla

Punainen Orvokki

Vegaaniset herkut

SUKLAINEN "PANNUKAKKU"Versio 12 Banaania1,5dl Kookoksen makuista soija jogurttia½dl raakakaakaojauhetta2rkl psyllium kuitujauhetta1tl vanilijasokeriaPäälleKookoshiutaleitaVanilija soija jogurttiamustikoita1. Versio 22 Banaania1,5dl Vanilijan makuista soija jogurttia½dl Raakakaakaojauhetta2rkl Psyllium kuitujauhetta1 rkl Kookos sokeria½ dl Mustikoita½dl VadelmiaPäälle Vispaantuvaa soija kermaa1

Dear Diary..

Vaalipäivän pannariherkku

helppo ohje pannukakkukakulle eli kakuksi kasatulle pannukakulle. ja korvasin banaanilla ja lisäsin hiukan psylliumia

Ihana talo maalla

Juustoinen hamppu-auringonkukansiemenleipä

Hyviä juustonkäyttökohteita ovat esimerkiksi paahtoleipä, suolainen tai makea pannukakku, pitsat ja piirakat

Pilkettä

Suklaapannaria banaanisattumilla!

Paista miedolla lämmöllä kunnes pannukakku on molemmilta puolilta lähes hyytynyt. Lisää kananmuna, riisiprotsku, psyllium, kaakaojauhe ja vanilja

My cup of coffee

Pancakes

Tein jälleen pannukakkukokeiluja. Sekoita psyllium kaurajauhoihin ja lisää (siivilän läpi) seokseen. Pannukakkuihin tuli

This is my cup of coffee

Pellillinen herkkua

Olen melko varma että tämä on yksi parhaita pannukakkureseptejäni tähän mennessä. Jaa pannukakku sopivan kokoisiksi paloiksi

This is my cup of coffee

Onnea äidille – sano se kakkusin!

Älä vatkaa jauhoja taikinaan sähkövatkaimella tai kakusta tulee likilaskuinen pannukakku. Lisää seokseen psyllium ja vatkaa seosta voimakkaasti käsin, jotta psyllium sekoittuu nesteeseen tasaisesti

Lähi(ö)ruokaa

Pellillinen herkkua

Olen melko varma että tämä on yksi parhaita pannukakkureseptejäni tähän mennessä. Jaa pannukakku sopivan kokoisiksi paloiksi

My cup of coffee

Kookospannari

My Cup of Coffeen "The Peltipannari by Hilla" onkin nyt sitten ensimmäinen testaamani jauhoton ja ilman voita tehty pannukakku

Vihreässä Keittiössä

Gluteenittomat proteiinipannarit

Käännä pannukakku sitten toisinpäin ja paista kunnes toinenkin puoli on rusehtavan kirjava. Olen sen verran oppinut, että tuota sitkoisuutta voi tavoitella muun muassa kananmunilla ja psylliumilla

Ravinnon viemää