pennepastaa. Maukkaan ja valkosipulisen tonnikalapastanohje on peräisin sisareltani. Jos valkosipuli ei maistu, sen voi helposti jättää ohjeesta pois, maku on vallan hyvä ilmankin
Laita pasta kiehumaan suolalla maustettuun veteen ja keitä kypsäksi pakkauksen ohjeen mukaan. Pastat on nopeita arikruokia, joita on helppo loihtia erilaisia versioita kastiketta ja pastalajia vaihtamalla
Turhaan leipää kartetaan sillä hapanjuureen tehty leipä ruisleivästä puhumattakaan sisältää enemmän hyviä hiilihydraatteja kuin vaikkapa pasta tai riisi
Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Tätä on useammankin kerran meidän keittiössä kokattu, joten nyt oli aika jakaa ohje tännekin
penne. Laita isoon kattilaan pari litraa vettä kiehumaan ja keitä pastaohjeen mukaan. Vaikka tonnikalapasta on helppoa arkiruokaa, voi siitäkin saada salonkikelpoisen viikonloppulounaan hieman tuunaamalla perinteistä tomaattipohjaista kastiketta
Valuta pasta. Lisää keitetty pasta ja kääntele pasta tomaati-jauhelihan joukkoon. Vatkaa kulhossa keskenään kananmunat, maito ja suola sekä valuta munamaito vuokaan pastan päälle
Laita pennet keittymään. Pastaohje kuulosti herkulliselta ja koska toimittaja Sami Simola oli sitä itse kokeillut ja aistikkaaksi havainnut, päätin seurata hänen esimerkkiään