Peruna parsa salaatti reseptejä

Parsa-savukalasalaatti

Parsa-savukalasalaatti

Leikkaa parsat pienemmiksi, viipaloi peruna. Keitä perunat suolalla maustetussa vedessä, jäähdytä kylmän
Peuranpaisti näppituntumalla

Peuranpaisti näppituntumalla

itsenäisyyspäivä - Suomi - peruna -- *muusi*. parsaa, kesäkurpitsaa ja kirsikkitomaatteja ja päälle juustokermaa ja rutkasti juustoraastetta

Kuinka päästä kesäkuntoon?

Tämän päivän kuuma peruna on kesäkondis. Syö paljon kasviksia ja vihanneksia (salaatti, tomaatti, kurkku, parsa, kukkakaali, porkkana, ruusukaali jne

Varhaisperuna valtaa kaupungin

Keitä perunat ja parsat, jäähdytä ja leikkaa paloiksi. nippu vihreää parsaa kypsänä. Neitsytperunasalaatti Kaffelin tapaan
Parsa-päärynäsalaatti ja persilja-voipottuja

Parsa-päärynäsalaatti ja persilja-voipottuja

Pitkästä aikaa syötynä, keitetyt perunat maistuivat todella hyvältä. Parsa-päärynäsalaatti | neljälle. Rapeiden kanojen seuraan sekoitin juuri sesongissa olevasta parsasta makeahkon salaatin ja ruokaiseksi lisäkkeeksi kiehautin persiljassa ja voissa pyöräytettyjä perunoita
KAHDENKOKIN MENUT

KAHDENKOKIN MENUT

savumuikkuja, punasipulia ja perunasalaattia. peruna, avomaakurkut, salaatit, tomaatit, kesäkurpitsat, keltavahvero

Sitruunainen peruna-parsasalaatti

Sitruunainen parsa-perunasalaatti. Päätin lyödä useamman kärpäsen yhdellä iskulla ja yhdistin parsakauden, perunasalaatin ja rakastamani sitrukset
Viikunahilloke juustoille

Viikunahilloke juustoille

Peruna-kukkakaalisalaatti. Peruna/maa-artisokka muhennos. Parsa-pähkinäsalaatti. Parsarisotto. Parmankinkku-melonisalaatti
Avocadojäätelöä

Avocadojäätelöä

Peruna-kukkakaalisalaatti. Peruna/maa-artisokka muhennos. Parsa-pähkinäsalaatti. Parsarisotto. Parmankinkku-melonisalaatti
Vko 6 ruokapäiväkirja ja treenejä

Vko 6 ruokapäiväkirja ja treenejä

poronpaistia, parsakaalia, porkkanaa, salaattia. Lounaaksi höyrytettyä kuhaa, sitä otin vähän lisää kyllä, ja muutaman parsan

Myllymäki – kasviksista mutkatonta gourmeeta

Valitsin kokeiltavaksi perunagratiinin, koska juuri nyt kotimaiset perunat ovat parhaimmillaan ja monella on niitä vielä kasvimaan mullan alla odottamassa pöytään pääsyä
Mustikkashotti (alkoholiton)

Mustikkashotti (alkoholiton)

Peruna-kukkakaalisalaatti. Peruna/maa-artisokka muhennos. Parsa-pähkinäsalaatti. Parsarisotto. Parmankinkku-melonisalaatti
Bikinibody Bootcamp ruokavalio

Bikinibody Bootcamp ruokavalio

Lounas = Ruokaisa salaatti. PALJON salaattia (vähintään 200g) (vihersalaatti, pinaatti, rucola, basilika, kurkku, tomaatti, paprika jne. 40 g täysjyväpasta/riisi/couscous/kvinoa tai 200 g peruna/bataatti. vähintään 300g vihanneksia (parsa, porkkana, kukkakaali jne). 2 palaa ruisleipää, avocadoa, kinkkuleikkeitä + salaattia, tomaattia, kurkkua . 200 g peruna/bataatti