Pinaatti puolestaan auttaa ruoansulatuksen kanssa koska se sisältä runsain määrin K-vitamiinia. Paleo-keittiöön ja raakaruokakeittiöön kuuluu olennaisena osana kaikenlaiset smoothiet eli sutjaukset (näin suomalaisittain sanottuna) sekä supersapuskat
Huuhtele basilika ja tuore pinaatti /sulata pakastepinaatti kevyesti mikrossa ja laita blenderiin. Mikäli sinulla ei ole blenderiä, mutta sauvasekoitin, voit tehdä smoothien sillä
Lopulta sitten pinaatti, avokado ja spirulina pääsivät vihreäksi värikseni. Erinäisiä supersankari aiheisia juomia ja smoothieita tuntuu olevan liikkeellä
pinaattia ja tammenlehtisalaattia joista saa paljon paitsi lehtivihreää, pinaatista saa myös paljon k-vitamiinia, rautaa, C- ja E-vitamiineja, folaatteja, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja mangaania,
pinaattia, inkivääriä, sitruunaa, avokadoa sekä tuoretta mangoa. Jos olo on turvonnut oheisella vihersmoothiella saat virtaa päivään ja samalla puhdistat elimistöäsi
laita sekaan myös kourallinen tuoretta kotimaista babyleaf pinaattia, jota voi käyttää myös sellaisenaan ilman ryöppäystä, myös pinaatti auttaa ruoansulatuksessa, se auttaa myös ummetukseen
Tämä skyr-smoothie on oikea vitamiinipommi - paljon pinaattia, minttua ja sitruunaa. Sekoita kaikki ainekset (huuhtele tuore pinaatti ja minttu ensin), käytin sauvasekoitinta
kourallinen tuoretta pinaattia. Vihersmoothie on nopea ja tehokas piristysruiske, kun olo tuntuu stressaantuneelta, väsyneeltä tai muuten vain nuutuneelta
Tekstit paketeistaPinaatti on terveyspommi joka auttaa kehoa monipuolisesti. Tuoreen pinaattimehun on todettu edesauttavan ihon hyvinvointia merkittävästi
