Pyöräytän itselleni melkein joka aamu jonkinlaisen pirtelön. Pirtelöön on helppo "ujuttaa" erilaisia lehtivihreitä, mikäli niitä ei muutoin tule syötyä riittävästi
Nopeavalmisteisena pirtelönä tämmöinen proteiiniherkku on oiva välipalaidea tai kevennetty herkku. Mausta hipsauksella vaniljasokeria ja kevennä pirtelöä hieman n
Mulla oli nyt puolukat loppuneet pakkasesta, joten tein pirtelön mustaherukoista. Kuten jo aikaisemmin mainitsin, muokkailen hieman blogini rakennetta, ja postaan tähän nyt aikaisemmin kevytherkut-sivulta löytyneet reseptit
Lopputulos jäisistä marjoista ei ihan näytä pirtelöltä, mutta olipas herkullista. Mulla oli nyt puolukat loppuneet pakkasesta, joten tein pirtelön mustaherukoista
hedelmiä voi pakastaa paloina valmiiksi johonkin kuppiin josta helppo nakata pirtelön sekaan. ananas, banaani, mandariini (ilman kuoria), omena, päärynä… on proteiinipitoista, paksua ja pehmeää herkkua ja maistuu kun pirtelö mutta ilman rasvaa ja lisättyä sokeria suosittelen kokeilemaan
