Ohje ei niinkään paljon eronnut edellisestä mutta tulos oli pehmeämpi ja mehukkaampi. Edelliset proteiinipatukat jotka tein olivat hyviä, mutta nämä olivat PALJON parempia
(Suomenkielinen ohje alempana). Protein bars are easy snacks during a busy week. Problem is that if you buy protein bars from regular store they usually include perplexing ingredients, which I personally do not prefer
Jouduin hieman muokkaamaan tuota Jutan ohjetta, kun ihan vastaavia tarvikkeita ei itseltä kaapista löytynyt, mutta aika hyviä tuli tuolla muokatullakin ohjeella
Nämä ovat tähän mennessä parhaat proteiinipatukat mitä olen saanut aikaiseksi. Ohje ei juurikaan poikkea aikaisemmista mutta ovatpahan silti parhaita ikinä
Olen tehnyt proteiinipatukoita tai palleroita myös itse, ohje löytyy täältä. On totta, että patukoiden syönti ei ole maailman paras vaihtoehto, koska ne voisi korvata myös paljon laadukkaammalla tavaralla
Seuraava ohje on simppeli, toimiva ja ekstranopea. Ennen selvisin aivan hyvin pitkistäkin koulupäivistä ilman välipaloja, mutta nykyisin nälkä alkaa huudella kesken päivän
Paras onkin tehdä myslipatukat (ja proteiinipatukat) itse. Siksi ohje, että pitää syödä neljän tunnin välein, on vähän huono, koska ihmiset ovat erilaisia
