Proteiinipatukka resepti reseptejä

MANSIKKA PROTEIINIPATUKAT LAKRITSIKUORRUTTEELLA

MANSIKKA PROTEIINIPATUKAT LAKRITSIKUORRUTTEELLA

Nyt tulee aivan ihana resepti. Resepti, jolla saat taiottua, pehmeitä, herkullisia proteiinipatukoita. Proteiinipatukoita jotka maistuvat makoisasti mansikalta
Kotitekoinen proteiinipatukka

Kotitekoinen proteiinipatukka

Resepti. PROTEIINIPATUKKA. Nyt kehittelin reseptin proteiinipatukoita varten ja täytyy sanoa, että jälleen kerran kotikeittiökokeilu on onnistunut
Banaani-kauraletut

Banaani-kauraletut

Resepti löytyi Tiinan blogista. Reseptistä saa helposti gluteenittoman vaihtamalla hiutaleet tattarihiutaleisiin
Mango-passion raakakakku

Mango-passion raakakakku

Resepti löytyy alla. Yritän ehtiä laittaa myös jonkusen kuvan Instaan, löydyn sieltä nimellä @Terveellisetherkut, ajastan teille myös muutamat herkut tulevalle viikolle joten uutta reseptiä ei tarvitse jäädä odottamaan kovinkaan pitkään
Vihreät raaka fudgepatukat

Vihreät raaka fudgepatukat

*Resepti on raaka, vegaaninen, gluteeniton ja maidoton. Mulla tulee nykyään enää äärimmäisen harvoin ostettua mitään proteiinipatukoita kaupasta
Maapähkinävoi-proteiinipatukat

Maapähkinävoi-proteiinipatukat

Normaalisti Pätkis-pussi olisi ollut mun leffaeväänä, mutta ajattelin tehdä itselleni raakaa proteiinipatukkaa
Kevyt slaw, villiriisi ja paistettu lohi

Kevyt slaw, villiriisi ja paistettu lohi

Siellä sitä tehtiin ämpäreittäin, järkyttävä määrä majoneesia ja siirappia, jonka jälkeen koko homma kumihanskat kädessä sekaisin… Nyt kun viimein tuli resepti vastaan helppoon ja kevyeeseen, kaalista ja paprikasta tehtyyn slaw

Todella simppeliä

Taisin jo aiemmin proteiini- ja välipalapatukoista jutellessani lupailla reseptiä mitä helpoimpaan ”raakaleivokseen”
Proteiinipallo-resepti ja asiaa kaupan proteiinipatukoista

Proteiinipallo-resepti ja asiaa kaupan proteiinipatukoista

Kyllähän proteiinipatukka toimii SILLOIN TÄLLÖIN välipalan korvikkeena tasoittamalla insuliinitasoja ja no auttamalla ihan oikeasti siihen pikku nälkään, mutta ei niitä kyllä kannata päivittäin syödä
Välipala On the Go!

Välipala On the Go!

Toinen suosikkini on saman merkin proteiinipatukka (se vaaleanpunainen). Vesipullon lisäksi kulkee käsilaukussa/treenikassissani useimmiten myös välipala

PERSKINDOL HSR2016- Jäniksen vauhdissa!

Proteiinipatukka. Hyvinvointi / Juoksu / Lifestyle / Resepti / Ruokavalio / Treeni / Treenit. Taas on yksi juoksutapahtuma takana- on ne vaan kivoja, vaikka sataisi jo startissa kaatamalla
Äitienpäiväbuffet kotona

Äitienpäiväbuffet kotona

Raakasuklaata Goodio + proteiinipatukkaa PULS Nutrition ja marjoja. Leivän resepti löytyy edellisestä postauksestani

Kasvissyöntiä joka tyypille

resepti Chocochillistä >>. Jotkut ihmiset ovat aina uusien ruoka-ilmiöiden perässä, eli he männä vuosina menivät aikaisin aamulla Prismaan etsimään ensimmäisiä vaikeasti löydettäviä nyhtökaurapakkauksia, tekivät heti vegaaniversiot avokadopastareseptistä, ovat kokeilleet kaikki Helsingin pitseriat ja odottavat aina innolla uusia ilmiöitä

Erilaisia välipalaehdotuksia

Stoccan herkusta)Rahkalettuset (linkki täältä)ProteiinipatukkaWeetabix annos Bobby Jeanin tapaanPirkan rahkassa on vähiten sokeria, mutta koostumus on hieman tuhtiMikromunakasohje, niin simppeli

proteiinipatukoita

Resepti on sovellettu erilaisista ohjeista joita löysimme netistä. Urheilullinen mieheni ostaa usein lisäravinteita ja proteiinipatukoita
Fuel for My Body

Fuel for My Body

Itsetehtyä proteiinipatukkaa (uusi päivitetty resepti huomenna blogissa) 2.                                                 "Let the food be thy medicine