Kun avokado-hernemoussen joukkoon vielä lisää B-vitamiinirikasta juustoisen makuista oluthiivaa ja nauttii annoksen kera C-vitamiineja pursuavaa tuorepuristettua appelsiinimehua, niin täysipainoinen, kylläisyyttä ylläpitävä, energisoiva ja erittäin runsaasti kasviksia sisältävä herkullinen aamupala on valmis
Mulla alkoi itselläkin tekemään mieli kunnon munakasta ja kun jääkaappi pullistelee muutenkin erityisesti lehtikaalista, halusin tehdä tätä ihanaa aamupalaa, joka kyllä sopii hyvin lounaaksikin
Proteiinipitoinen vihannespannari. Söin pitkään pelkästään paistettuja munia sekä vihanneksia aamupalaksi ja kyseinen yksitoikkoinen aamupala alkoi jo todenteolla kyllästyttää minua
Kunnollinen aamupala, kevyt salaattipainotteinen lounas, hitaita hiilareita sisältävä välipala ennen treeniä, runsas illallinen treenin jälkeen ja proteiinipitoinen iltapala