Punainen hera reseptejä

Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

Paras aamusmoothie: MANSIKKA-KUITU-SMOOTHIE

Proteiini smoothieen tulee herasta. n heraproteiini, makuna vanilja. Mulla on tapana laittaa kaikki aineet viherjauhetta, heraa ja maitoa lukuun ottamatta valmiiksi kulhoon jo illalla
URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

URHEILIJAN PROTEIININ SAANTI

Mulla on tällä hetkellä kaapissa jopa neljää eri proteiinijauhetta, heraa kahta eri merkkiä, riisiproteiinia ja hamppuproteiinia
Edistä rasvanpolttoa ja hillitse stressiä adaptogeeneillä!

Edistä rasvanpolttoa ja hillitse stressiä adaptogeeneillä!

suklaan makuinen hera tai riisiproteiini). suklaan makuinen hera tai riisiproteiini). Tiedätkö sen tunteen, kun tuntuu, että kaikkea on yksinkertaisesti aivan liikaa, kun tekemistä on niin paljon ettei oikein edes tiedä mistä aloittaa
Punainen hera

Punainen hera

Sen jälkeen punainenhera jäähdytetään ja säilytetään jääkaapissa. Juhannuksen lähestyessä päätin kokeilla itse punaisen heran valmistamista
Blinit eri lisukkeilla

Blinit eri lisukkeilla

Valkoinen hera jää kattilan pohjalle. 200 g maustamatonta tuorejuustoa1 prk ranskankermaa250 g palvikinkkumurua (tai pala palvikinkkua kuutioituna)1 paprika (punainen)1 dl Amerikan kurkkusalaattiamustapippuriaLeikkaa paprika pieniksi kuutioiksi
Leipäjuusto sähköuunissa

Leipäjuusto sähköuunissa

(Punainen hyla-maito olisi ehkä myös kokeilemisen arvoinen, sitä ei sattunut kaupassa olemaan) Maitojuoma ei kuitenkaan meinannut juoksuttua ollenkaan, ja juoksuttuneenkin juustomassan määrä jäi todella pieneksi
Smoothiekavalkadi

Smoothiekavalkadi

Smoothie - Punainen. Käytän itse smoothiessani aina heraproteiinijauhetta, sillä smoothie on minulle monesti yksi ateria päivän aikana, ja koska päivän jokaisella aterialla tulisi nauttia proteiinia, niinpä tämä on yksinkertaisin keino
Joulukilot pois!

Joulukilot pois!

Punaisen lihan vaaroista puhutaan usein, mutta tosiasia on, että sekä punainen liha, että heraproteiini parantavat australialaisten tutkimusten mukaan insuliiniherkkyyttä ja sitä myötä vähentävät kakkostyypin diabeteksen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiä

Reseptit: Proteiinipehmis ja alekoodi!

Toistaiseksi olen tullut siihen tulokseen, että Punainen Orvokki pysyy täällä vielä olemassa, ja yritän päivitellä tätä edes kerran viikkoon