Quinoa hiilihydraatit reseptejä

Supersalaatti kvinoasta, pinaatista ja vuohenjuustosta

Supersalaatti kvinoasta, pinaatista ja vuohenjuustosta

Inspiraation salaattiin löysin uudesta (suosikki)blogilöydöstäni eli Cooking Quinoasta. Lisäksi itse kaipaan etenkin lounasaikaan hiilihydraattia jotta jaksan puurtaa ja kvinoan vapauttamat hitaat hiilihydraatit ovat omiaan tukemaan rankkaa aivotyötä (aka
Jyväjemmari – pilahvi freekehistä

Jyväjemmari – pilahvi freekehistä

A combination that might make it the next quinoa for health conscious foodies. Sen lisäksi sillä on hyvin alhainen glykeeminen indeksi eli sen hiilihydraatit imeytyvät nopeasti, mikä tarkoittaa, että se pitää kylläisenä pitkään