Anna seitipalojen sulaa ja valuta ylimääräinen neste. Kääntele seitipalat jauhoissa, sen jälkeen kevyesti vatkatussa kananmunassa ja lopuksi pähkinä-mausteseoksessa
Paista pannulla voissa kummaltakin puolelta kauniin rusehtavaksi. 300 g vaaleaa kalaa (seiti, kuha, ahven. 4) Paista koepaistospala pannulla, maista ja lisää mausteita jos tarvis. 300 g vaaleaa kalaa (seiti, kuha, ahven
Haimonni tai Seiti). Kuumenna tippa oliiviöljyä pannulla ja lisää kalapalat. Haimonni tai Seiti). This very tasty alternative for spaghetti is packed with vitamins and fibers
NORJAN MEREN KALAT TURSKA SEITI JA KOLJA. Paista rasva-öljy seoksessa kuumalla pannulla kypsäksi. Turskakalat kolja, turska ja seiti ovat kolme tärkeintä Pohjois- Atlantin saaliskalaa sillin ja makrillin lisäksi
Käsi ylös kenelle tulee seitistä mieleen joko A) vanhat kunnon kouluruuat tai B) dieetti. Muistan joskus aamupoikien Renne Korppilan sanoneen jossain lehtijutussa, että hän vetää elokuvateatterissa leffasnackina pakasteseitiä