Levitä päällimmäisten silakkafileiden päälle. Lohen fileointi onnistuu juuri ja juuri, mutta muutoin kala on ostettava lähinnä paistovalmiina tai pienen pienien muikkujen muodossa
kookosrasvaa vuokaan ja paistoon. Ajattelin alkaa erottelemaan näitä ruokaohjeita muista aiheista. Aivan käytännön syistä, kun meinaa nuo päivitykset mennä pitkiksi ja ohje jää johonkin alle
Paista ensin pannulla öljyssä ja lisää voita paiston loppuvaiheessa. Puhdista ja suolaa silakat/fileet ja laita niiden väliin/sisään tuoretta tilliä, valkopippuria myllystä ja suolaa
