Skyr rahka reseptejä

Skyr mullistaa välipalamme

Skyr mullistaa välipalamme

Postaamani sinikantinen Skyr on runsaasti proteiinia ja vähän kaloreita sisältävä laktoositon rahka. Skyr-rahkoja voi hyvin käyttää leivontaan ja jälkiruokiin, koska se kestää myös paistamista
Vähän sanottavaa

Vähän sanottavaa

Laitoin uuniomena-rahkaa (vai Skyriä. Sekoita ensin rahka, munat ja sokerit. 150 g rahkaa. 150 g rahkaa. Nyt on paineita

Pitkäperjantain päivällinen pitkän kaavan mukaan

Vatkaa kerma vaahdoksi ja sekoita siihen rahka ja pilkotut ananaspalat. 300 g mango-ananasrahkaa (itse en tällaista löytänyt, joten miksasin seoksen maustetusta mangorahkasta ja ananaksen makuisesta Skyristä)
Laktoosittomat Skyr-rahkat

Laktoosittomat Skyr-rahkat

Nyt pyyntöihini on vastattu ja Skyriltä on tullut kauppoihin laktoosittomat ja MAKEAT proteiinirahkat
Lisää Skyriä

Lisää Skyriä

ssa ja löytyihän sieltä uusi laktoositon Skyrrahka. Mansikka-banaani rivistö oli tyhjänä, joten suosittuja näyttävät olevan, nämä Skyrit
Raparperi-kahvikakku

Raparperi-kahvikakku

Vaniljarahka tuo kivan lisän tähän,. mutta voit korvata sen ihan maustamattomallakin jogurtilla tai rahkalla
Vko 4 ruokailut ja treenailut

Vko 4 ruokailut ja treenailut

kaurapuuro rasvattomaan maitoon, skyr vanilja rahka. rahka mansikoilla. skyrvaniljarahka. Välipalarahka. maitorahka puolikkaalla banskulla ja mustikoilla
Vko 6 ruokapäiväkirja ja treenejä

Vko 6 ruokapäiväkirja ja treenejä

maitorahka tuoreilla pensasmustikoilla. Rahkaa pensasmustikoilla. rahka + omena. Iltapalaksi rahkaa, mustikoita ja vähän banaania
Mansikkaiset muffinit

Mansikkaiset muffinit

Skyr-rahkoja saa kaupasta erimakuisina (esim. Sekoita taikinaan kaapimella ensin rahka ja sitten kuivat aineet
Vko 5 treenit ja pöperöt

Vko 5 treenit ja pöperöt

skyr vanilja rahka, kaurapuuro rasvattomaan maitoon. maitorahka mustikoilla ja stevialla. Välipalana rahkaa mustikoilla
Vko 2 reenit ja ruoat

Vko 2 reenit ja ruoat

vanilja skyrrahka. mansikkabanaanirahkasmoothie. puolikas skyr vanilja rahka. )Vaahtorahka marjoilla. puolikas skyr vanilja rahka
GOOD MORNING

GOOD MORNING

Rahka/Skyr/pannukakut. Vatkaa valkuaiset vaahdoksi ja lisää joukkoon rahka, suola,. Aamurahka. 1 prk rahkaa tai vanilja skyrriä. 1prk ehrman maitorahkaa