Täytetyt paprikat tofu reseptejä

Tofulla ja couscousilla täytetyt paprikat

Tofulla ja couscousilla täytetyt paprikat

PaprikaTahiniTäytetytpaprikat. Varmaan siksi, että täytetyistä paprikoista tulee lähinnä mieleen ne riisillä ja tonnikalalla täytetyt paprikan puolikkaaat, jotka ovat vielä kaikenlisäksi kuorutettu juustolla
Ohralla ja sienillä täytetyt paprikat

Ohralla ja sienillä täytetyt paprikat

Vegaaniseen versioon juuston voi korvata pehmeällä tofulla. Täytetytpaprikat. Täytetyt vihannekset ovat tuttuja monen maan keittiöstä, niihin voi piilottaa edellisen päivän tähteet
Nyhtökaura sloppy joet

Nyhtökaura sloppy joet

Eli nyhtökaurasoossilla täytetyt sämpylät. Soijarouhe tai tofu kun eivät oikein tuntuneet oikeilta ratkaisuilta
Tilli sydän minttu

Tilli sydän minttu

Syö sellaisenaan, riisin tai pastan kera tai broilerin, kalan tai tofun lisukkeena. Broileri, broilerivuoka, Kana, Kasvikset, Kasvisruoka, kesäkurpitsa, kotimaiset kasvikset, kreikkalaiset uunikasvikset, minttu, munakoiso, paahdetut kasvikset, täytetyt kasvikset, täytetyt tomaatit, tilli, tomaatti, uunibroileri, uunifeta, uunikasvikset, Yrtit 500 grammaa broilerin rintafileitä

Kesäkasviksia grillistä

Tofullatäytetytpaprikat. Täytetyt herkkusienet. Leikkaa paprikoista hattu pois, ja täytä paprikattofuseoksella
ARJEN EKOLOGISET RATKAISUT JA HÄVIKKIRUOKARESEPTEJÄ

ARJEN EKOLOGISET RATKAISUT JA HÄVIKKIRUOKARESEPTEJÄ

Näin teet täytetyt pinaattiletut. Pilko paprikat ja tomaatit pieniksi kuutioiksi. sienitäytteisiä pinaattiohukaisia, tomaattista shakshukaa, siitakesienicurrya sekä tofu-salaattiwrappeja
Täytetyt paprikat ja  muutos ruokavaliossa

Täytetyt paprikat ja muutos ruokavaliossa

Sen sijaan voin edelleenkin syödä   (klikkaa kuva suuremmaksi)pähkinöitä,siemeniä,vihanneksia paitsi herneitä,porkkanaa ja punajuurta,ja proteiinia saan tofusta ja soijatuotteista
Täytetyt herkkusienet uunissa tai grillissä

Täytetyt herkkusienet uunissa tai grillissä

ja vegaanista juustoa, tofua, yms. Täytetyt herkkusienet ovat hävikkiruokaa parhaimmillaan,. Juustolla täytetyt ja pekoniin kääräistyt herkkusienet
Salaattia treeneihin

Salaattia treeneihin

Banaani, proteeiinijuomat ja täytetyt leivät toimivat hyvin eväänä, mutta joskus on mukava syödä treenipäivän lounaaksikin jotain muuta