50 g vihreitä papuja. 1. Pavut. Huuhtele, puhdista ja pane pavut likoon yön yli. Keitä papuja vedessä, jota pitää olla 5 cm niiden yli ja kuori aluksi muodostuva vaahto tarkoin pois
150 g vihreitä papuja. 1. Suolaa kalapalat joka puolelta ja anna vetäytyä jääkaapissa reilu tunti. 2. Kuori ja huuhtele porkkana, paloittele ne pieniksi, viistoiksi paloiksi
Ruoka on niin rasvainen, siinä on paljon vihanneksia tuomaan siihen makeutta joten siihen on lisättävä jotain happoa jotta maut tasapainottuvat ja nivoutuvat yhteen hyväksi sinfoniaksi
Paahdettu paprika, valkosipuli, savun aromi, chili, pavut ja voimakkaat yrtit, ne vievät minut suoraan vuorenrinteille, jotka keväisin ovat vielä vihreitä ja jotka ajoittain peittyvät sumuisiin pilviin
200 g ”vihreitä” vihanneksia vapaa valinnaisesti. 200 g ”vihreitä” vihanneksia vapaa valinnaisesti. 200 g ”vihreitä” vihanneksia vapaa valinnaisesti. 200 g ”vihreitä” vihanneksia vapaa valinnaisesti
vihreitä papuja,. Daal-linssimuhennosta ja vihanneksia. Meillä kävi eilen pieni, suloinen vieras. Löydettiin pikkumiehen kanssa siili kukkapenkin vierestä kyhjöttämästä
vain vihreitävihanneksia, kuten kurkkua, parsakaalia, kesäkurpitsaa, paprikaa. Meille on kahdessa viikossa tullut hyvä rutiini dieetin noudattamiseen, kaupassa käymme listan kanssa ja ostamme vain maitorahkaa, raejuustoa, 10% naudan jauhelihaa, kanaa, proteiinipatukoita ja vihreitävihanneksia. 28 purkkia maitorahkaa, 6 kiloa lihaa ja 8 kiloa vihanneksia. 8 kiloa vihanneksia
Lämpimään vuodenaikaan tykkään käyttää bibimbapiin raakoja vihanneksia, mutta näin talviaikaan keho kaipaa selvästi myös kypsennettyä ruokaa, joten wokkaan porkkanat ja purjot pikapikaa pannussa niin, että ne jäävät vielä napakoiksi
mange-tout, siis vihreitä herneitä kokonaisina palossa. Marinoitua häränlihaa mauniisti pujotettuna bambuvartaisiin ja nopeasti wokattuja tuoreita kauden vihanneksia suikaleina
Huomaatte kuvista, että olen tosiaan hiukan kaidan tien reunamilla kuljeskellut, kaikki kasvikset eivät lautasellani ole vihreitä, vaan olen silloin tällöin pistänyt elon risaiseksi porkkanalla ja värillisellä paprikalla
Sen sijaan kannattaa varmistaa riittävä raudansaati ruokavaliosta esimerkiksi syömällä kanaa ja punaista lihaa muutaman kerran viikossa ja syömällä reippaasti tumman vihreitävihanneksia päivittäin
