Ruoka.fi

Kananpoikaa ja kasviksia intialaisittain

Name: Kananpoikaa ja kasviksia intialaisittain
Ingredients: Määrä Aines; 400 g (4 kpl) kananpojan fileepihvejä; 2 tl rypsiöljyä; 2-3 tl voimakasta currya; 1 tl jauhettua korianteria; 4 tl soijakastiketta; 2 dl ruokakermaa (5 % rasvaa); Lisäke; 1 pieni sipuli; 1 rkl rypsiöljyä; 200 g kukkakaalia; 200 g porkkanaa; 300 g kesäkurpitsaa; 2 dl punaisia linssejä; ½-1 dl kasvislientä; 4 rkl kookoshiutaleita; 1-2 tl voimakasta currya; 0,5 tl korianteria; 2 tl soijakastiketta