Kotikutoiset proteiini"patukat"
Erään espoolaisen keittiössä
Erään espoolaisen keittiössä
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 1 1 arvostelut

Ainesosat

  • 0,5 dl makeuttamatonta pähkinävoita (esim. Urtekram)
  • 2 rkl hunajaa (oma ehdoton suosikkihunajani on Voi Hyvin! juokseva luomuhunaja)
  • 2 dl proteiinijauhetta (kuulemma hera maistuu parhaalta ja meillä sattuikin olemaan Star Nutritionin Whey-80 heraproteiinia vaniljan makuisena - vaatimaton 4 kg säkki, siitä riittääkin muutamaan satsiin ;))
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 dl vettä
  • 2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
  • 2 rkl hasselpähkinärouhetta
  • 1 rkl Go Greenin salaattisekoitusta

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.