Marjasmoothie
Hiidenuhman keittiössä
Hiidenuhman keittiössä
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • perusresepti
  • 2 dl mantelimaitoa tai kaurajuomaa
  • 1 banaani 2 dl marjoja (tuoreita tai pakastemarjoja)
  •  
  • lisäksi
  • 0,5 dl liotettuja manteleita*
  • 1 –2 rkl liotettuja auringonkukan- tai kurpitsansiemeniä*
  • 1 –2 rkl minttua hienonnettuna
  • 1 rkl inkivääriä raastettuna
  • 1 rkl proteiinijauhetta
  • 1 rkl kylmäpuristettua öljyä luomuna (esimerkiksi kookos- tai oliiviöljyä)

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.