365 haasteeseen
Tarkoituksena on liikkua vuodessa noin tunti päivässä eli yhteensä
365 tuntia
Alkuvuodesta päivittelin kuulumisia tämän haasteen tiimoilta lähes viikottain kun oli muitakin haasteita meneillään, mutta nyt päivitykset ovat unohtuneet
Nälkä, missä olet. Taas on arkipäivät lusittu ja aika tehdä kooste viime viikon ruokailuista. Kevyempi viikko treeneistä on vähentänyt mun ruokahalua huomattavasti ja oon jättänyt aterioita väliin
T. ä. m. p. o. s. t. a. u. n. j. k. e. d. l. i. r. v. h. P. y. H. é. J. L. E. w. c. ,. S. 2. 0. g. 4. 1. ö. -. 5. (. ). R. 6. N. V. B. K. /. I. b. M. A. 3. 9. 8. k g. d l
Tässä yksi versio vihersmoothiesta missä vihreää onkin sitten yllinkyllin. Puolitoista viikkoa sitten alkanut hyvänolon projektimme on mennyt oikein hyvin
Huomenna alkaa Smoothie haaste. Tässä hieman lisätietoja vielä. Resepti tulee näille sivuille aina iltaisin, jotta voit sitten valmistaa smoothien jo aamulla aikaisin jos haluat
Päätin, että nyt aloitamme hyvänolon projektin, jotta saamme hänen elimistönsä jälleen tasapainoon. Tähän asti olen siis vain puhunut ja yrittänyt puhua hänelle mitä pitäisi syödä, mutta nyt tosiaan aioin ottaa tästä ihan erillisen projektin
Tämän viikon teemaksi muodostunee piparkakkutalo projekti. Minulla on ollut useamman vuoden jo hieman suuruuden hullut ajatukset piparkakkutalojen suhteen, jonka vuoksi taloni ovat olleet toinen toistaan hieman isompia tai vaativampia
Luumu Banaani Smoothie1 banaani5-8 kuivattua luumua1 sitruunanmehu1 rkl pellavan siemeniä tai -rouhetta1 rkl hanpunsiemeniä tai -ruohettaluumuvesiLiota luumut yön yli vedessä, tai kaada niiden päälle kuumaa vettä, jos et ehdi liottaa yön yli ja anna veden jäähtyä
Kiitos lukijavinkin. minä käynnistän nyt ihan oman haasteen. ). Tämä on tarkoitettu avuksi kaikille jotka kärvistelevät samojen "ongelmien" kanssa kuin minä
Iltapalaksi teimme kesää muistellen porsaan ribsejä uunissa. Grilliribsejä ei taida nämä yksilöt voittaa, mutta grillin puuttuessa uuni toimii vallan mainiosti
O. s. a. l. i. t. u. n. ä. v. m. r. j. -. d. e. k. o. f. h. T. p. /. L. y. V. E. K. =. ). P. 1. 5. 0. g. 3. 4. ½. 2. +. M. S. 7. ,. N. A. ö. H. d l. t l
O. l. e. n. ö. y. t. ä. a. i. v. h. p. r. k. o. j. s. M. m. U. R. S. E. 8. d. u. 3. 2. 5. 0. g. P. H. J. A. T. I. K. N. /. 1. Ä. Y. -. 6. (. ). L. ,. 4. 7. d l
H. e. r. k. u. l. i. n. j. a. p. o. h. z. M. y. t. ä. v. I. s. ). m. ö. R. ,. K. T. L. d. U. D. E. 1. 5. 7. S. G. V. B. f. C. 8. 6. . P. O. Y. -. J. 2. /. 4. 0. g. b. A. c. ) l. d l. t l
Siinä, missä Tampereella löytyi melkein joka nurkan takaa paikka, joka tarjosi esimerkiksi tofusalaattia ja tai vegaanisia vaihtoehtoja leivoksistakin, Oulussa tuollaisia ihmeitä saa hakemalla hakea
Nökerön sulamiseen menee tunti pari. Leivät kumotaan leivinliinojen päälle, kapaloidaan niihin tiiviisti ja mikäli on malttia, annetaan niiden ollakin käärinliinoissaan seuraavaan päivään, kuoren liiallinen kovuus pehmenee pois ja leipä on hyvin leikattavaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.