Jos olet tottunut juomaan kahvia, niin on hyvä vähentää asteittain kofeiinin saantia ennen kuurin aloittamista, jotta olo ei ole tukala kofeiinipäänsäryn vuoksi
Olen vahvasti sitä mieltä, että syödyn ruoan ja juotavan juoman sisältö on hyvin ratkaiseva tekijä ihmisen voinnissa niin fyysisesti kuin psyykkisestikkin
Liikkeellä tuntuu myös olevan erinäisiä -llisia tai -ttomia tammikuita. Hyvää huomenta. En itse ole kovinkaan tempausintoilija vaan pyrin noudattamaan sellaisia elämäntapoja pysyvästi, että voin rehellisesti katsoa itseäni peiliin ja todeta tehneeni parhaani
When life gives you lemons, make smoothie. Sitruuna on haastava raaka-aine raakana, sillä kitkeryydessään se se helposti tuntuu ikenissä ja kitalaessa saakka eikä sitä kuitenkaan haluaisi upottaa sokeriin makeuden saamiseksi
Mitään dieettikakkuja nämä eivät kuitenkaan ole, koska näissä on mm. Mutta jos ajatellaan enemmän, mikä on hyväksi keholle, niin suosittelen testaamaan näitä
Olen tässä talven mittaan keitellyt sosesopan, jos toisenkin. Poimi kauhalla reilu puolet parsakaalikukinnoista pois ja lisää loppukeitto tehosekoittimeen
Ja kuten olen jo ennekin maininnut, älä liioittele minkään suhteen kuten esimerkiksi greipin tai parsan syömisen ja niiden terveysvaikutusten suhteen, vaan syö niitä aika ajoin aina silloin tällöin ja vaihtelevasti eikä ”koko ajan joka päivä
Monen monta kuppia hyvää teetä, puuhastelua kotona ja ihan vaan olemista. Syksy ja joulun lähestyminen näkyy myös keittiön puolella ja juurikin niiltä maistuu myös tämä ihana kaura - omena paistos
Kirveelläkin onnistuu, mutta itse huomasin hohtimien olevan helpoin työväline pakurin pilkontaan. - Säätelevät elimistön taudinaiheuttajia vastaan käyttämiä puolustuskeinojaKuulostaa hyvältä, right
En varmasti ole himoineni ainoa, vai kuinka. Leivosten kypsyys voi usein jakaa mielipiteitä suuntaan ja toiseen, mutta onneksi perheessäni ja lähipiirissäni hieman raaka ja pehmeä koostumus saa lähes poikkeuksetta yleisen hyväksynnän
Ei ole tarkoitus laskea kaloreita, punnita ruokia vaan nimenomaan oppia olemaan stressaamatta ruoasta ja nauttia hyvästä puhtaasta ruokavaliosta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin ja oloon
hormonitoiminnassa, eli ei tämä varsinaisesti ole mitään brand new information. Miten ne hyvät ja oikeat rasvat saataisiin vielä oikeasti suomalaisten käpäliin, päivittäiseen käyttöön, ja vastaavasti tarpeettomat sokerit alemmas
Alkuun muistutan blogeissani parhaillaan meneillään olevasta arvonnasta, käykäähän osallistumassa. Vettä ei parane paistorasvan sekaan heittää, sillä sitä tapahtumaa voisi lähinnä kuvata "ilo"tulitukseksi ja ympäri keittiötä roiskuva tulensekainen rasvasade ei välttämättä tee hyvää pintamateriaaleille saati kehollesi
Molemmat sisältää energiaa, ja sekä makro- että mikroravinteita. Toki jokainen saa syödä just sitä mikä hyvältä tuntuu, mutta miksi ihmeessä meille tyrkytetään tarkkoja ajatusmalleja jopa sen suhteen mihin päivänaikaan kuuluisi syödä mitäkin
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.