Tällä kertaa päädyin kävelemään Puijolle ja juoksemaan kuuluisia Puijon hyppyrimäen portaita. Portaat ovat niin pitkät ja jyrkät, että tuntui kuin ne eivät loppuisi koskaan
Sunnuntai, sateen ropina ja suklaata suupielissä. Tuntuu, että aivot ovat käyneet ylikierroksilla jo pidemmän aikaa ja kun tutut univaikeudet vähän aika sitten nostivat päätään, tajusin, että nyt pitää iskeä aavistuksen pienempi vaihde silmään ja palata perusjuttuihin
Tarvitset erivärisiä Hama-helmiä ja alustan niille. Hama-helmethän ovat niitä takavuosien hittihelmiä, jotka silitetään muotoonsa kunhan taiteilija on esittänyt oman näkemyksensä ja asetellut helmet paikoilleen
Tykkään myös kun tutkimuksia luetaan sillä tarkkuustasolla kun niitä on tehty, eikä oiota mutkissa ja tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä lopputulosten suhteen
Tai no, aamu ja aamu, kun vähän ennen kymmentä salilla oltiin. n kanssa tehtiin tänään olkapäitä javatsoja, kun ne jäi multa viime viikolta puuttumaan ja sopivat onneksi A
Kuten arvata saattaa ei aamutunnit ollu niin ammuttuja kuin iltojen tunnit. Heti aamusta kovaa tykitystä ja mä en jotenkin saa aikaisin sykettä nousemaan kovin korkeaksi
Jo puolessa tunnissa lämmittelyineen ehtii vetää hyvin hien pintaan ja saada sykkeet ylös. Intervallitreenin voi tehdä salilla melkein missä lämmittelylaitteessa vain, ja ulkona tietenkin juosten tai pyörällä
Joko siellä intoillaan Juhannusta ja pitkää viikonlopun lomaa. ) Kauhean haipakkaa menoa ollut viimeiset viikot ja onneksi Juhannus tulee jo pian niin pääsee rentoutumaan ilman minkäänlaista kiirettä
Tuttuun tapaan tietty aamulla sängyssä makoillessani selasin myös instagramia eikä mennyt kauaakaan kun jo ponkaisin ylös sängystä, sillä Heidin juoksukuvan innoittamana päätinkin startata aamun energisesti vetämällä lenkkarit jalkaan
Eilen olin niin väsynyt, että nukuin hurjan pitkät päikkärit ja aamutreenin jälkeen oleilin vaan. Rakastan edelleen ruuanlaittoa ja leipomista, vaikken itse enää nautiskelekaan keitoksistani ja paistoksistani samaan tyyliin kuin ennen
Akut ladattu ja vielä tämäkin viikko lähes kokonaan lomaa, vain muutama tapaaminen kalenterissa. Tunnin lopuksi lasketaan sykkeet ja rauhoitetaan sekä keho, että mieli joogaamalla kauniilla rantakalloilla
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.