Tänä päivänä aion kiinnittää entistä enemmän huomiota runsaaseen veden juomiseen ja sen ohella myös valitsen lautaselle kevyempiä helposti sulavia ruokia ja tämän smoothien jolla päivä lähtee varmasti käyntiin, puhdistaen samalla elimistöä
Mutta toimii myös näin lounasaikaan kotona. )Eli siis 1minuutin "sämpylät" = vähähiilihydraattinen leipä, munakokkeli mikrossa, muutama juustosiivu, kinkkusiivu, pari nakkia
*Resepti on gluteeniton, maidoton ja vegaaninen. Jep. Ihan oikein näit, siinä se on. Mämmi. Joka on muuten suomenkielen kömpelöin sana, ja ehkä myös ruoka, ainakin jos multa kysytään
Hirssihiutale puuro (yhdelle). 3 dl maitoa tai vettä3/4 dl risentan hirssihiutaleita1/4 tl suolaaKiehauta neste ja lisää risentan hirssihiutaleet vähitelllen koko ajan hyvin sekoittaen
Ensimmäisenä päivänä taikinan vaivaus, toisena kaulitsemista useammassa erässä ja kolmantena päivänä rullaaminen, kahden tunnin kohottaminen ja paistaminen
H. a. l. u. s. i. n. j. h. t. e. ä. y. p. v. r. k. o. L. ,. m. ö. d. J. N. 1. 0. g. 2. 3. M. c. -. 5. 4. A. 7. V. S. *. O. P. K. f. T. b. d l. t l. c m
Aamupalan pitäisikin myös sisältää proteiinia, jolloin se pitää nälän entistä paremmin poissa sekä antaa kunnolla puhtia päivään ja energiaa lihaksille
Puuroa tylsempää postattavaa tuskin löytyy. Puollustukseksi täytyy sanoa, että tämä on oikeasti hyvää. Mä en valitetavasti ole puuroihminen, mutta Pajalan puuro kyllä maistuu
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.