Ensimmäinen kokeiluni Safkaa-kirjasta. Jotenkin tosi ihanaa arkiruokaa ja pihvitaikina on helppo valmistaa vaikka edellisenä päivänä kaappiin ja paistaa sitten nopeasti lounaaksi
Kaloreita lasken aina kun jaksan, eli nykyään enää noin kerran pari viikossa. fi saiteilla jo varmaan viisi vuotta, joten kalorimäärät ja ruokien ravintosisällöt ovat aika hyvin hanskassa ilman jokaisen suupalan syöttämistä ohjelmaan
Aluksi haluan sanoa, että aihe on itselleni hyvin henkilökohtainen, mutta haluan silti avata vähän tilannettani ja suurimpia syitä hiljaisuuteen täällä blogin puolella
Tietoa, oikeaa ja väärää tai muuten vain hiukan kyseenalaista on tarjolla liikaakin. Netti, naistenlehdet, sporttilehdet ja televisio pursuavat laihdutusneuvojaja -ohjelmia, vinkkejä jakuureja
Tämänkin postauksen ajattelin tekeväni jo sunnuntaina, mutta nyt tämä taas venähti monta päivää eteenpäin, kun ei ole ollut aikaa istahtaa koneelle kirjoittelemaan ja muokkailemaan kuvia
Ruokaan liittyvissä asioissa jokaisella on oma mielipiteensä ja onhan se melko henkilökohtainen asia, lähes ainoa jolla voimme suoraan vaikuttaa itseemme ja hyvinvointiimme
Minun oli pakko poistaa itseni useammasta "hyvinvointi" Facebook-ryhmästä, sillä ne aiheuttivat rasittavuudellaan, ehdottomuudellaan ja ei-perustu-mihinkään -olemuksellaan minulle pään pudisteluhetkiä päivittäin
Koko ala-aste sen sijaan meni ruokaa peläten. Syömisessä minua pelotti oksentaminen, sillä moni ruoka sai minut ”öykkäilemään” ja lopulta oksentamaan, enkä pystynyt sille mitään
Linkit sarjan muihin juttuihin. Anna itsellesi selvät ruoka-ajat. Jotta pystyisit noudattamaan uusia ruoka-aikojasi, tulee sinun syödä tarpeeksi päivän aikana ja erityisesti aamulla ja lounaalla
Kakskytjotain kaupunkilainen kertoo salillakäymisestä ja lenkkeilystä. Hohhoijaa. Arvostan kuitenkin treeniblogeja, joten linkittäkää ihmeessä sellaisia tähän alle jos suinkin vaan
raejuuston ja siemensekoituksen kanssa. Poista kukkakaalin uloimmat lehdet ja upota kaali isoon kulhoon, jossa on vettä ja loraus etikkaa (kaikki laadut kelpaavat)
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.