T. a. r. k. o. i. t. u. s. e. m. n. l. -. P. ä. v. h. d. j. p. b. S. y. N. ,. L. (. g. ). Y. K. J. H. ö. f. R. 2. 0. 6. 5. /. w. c. V. x. E. 7. 8. 1. O. 3. 4. M. I. t l. d l
Olisi tosi kiva antaa smoothieohjeita, laskea niiden kaloreita ja kertoa miten helkatin hyviä ne on juuri sillä koostumuksella millä minä niitä teen, mutta
Itselleni siitä on tullut melkein pakkomielle, mutta onneksi olen löytänyt siihen helpon ratkaisun, jota voi tuunata tarpeiden mukaan – nimittäin smoothie
Olen vähän hurahtanut smoothieisiin. Vihertävä smoothie. Supersuklaasmoothie. Usein laitan vielä pellavansiemenrouhetta, pähkinöitä tai jotain rouskuvaa smoothien päälle
chialla ja smoothiella. Chia kohtaa smoothien. Valmista smoothie eli soseuta tehosekottimella tai sauvasekoittimella marjat, loppu proteiinijauhot ja pellavansiemenrouheet keskenään tasaiseksi massaksi
Huomenta. Hei nyt on jo sunnuntai ja elämä alkaa pikku hiljaa taas voittamaan. Viime kerrasta kun tää tyttö on käynyt viihteellä on öö – liian kauan aikaa ja perjantaina lähdettiin muutaman työkaverin kanssa käymään syömässä ja ”parilla” maailmaa parantavalla
Eilen pyöräytin tytölle ja itselleni ihanat, marjaisat smoothiet. Marjasmoothie. Pakastimen tyhjäys on taas täydessä vauhdissa, joten marjoja on syytä käyttää niin paljon kuin vain ehtii
Tänä päivänä aion kiinnittää entistä enemmän huomiota runsaaseen veden juomiseen ja sen ohella myös valitsen lautaselle kevyempiä helposti sulavia ruokia ja tämän smoothien jolla päivä lähtee varmasti käyntiin, puhdistaen samalla elimistöä
Jos olet hurahtanut mehustuksen maailmaan saa näistä sitrushedelmistä varsin vähällä vaivalla ihania mehuja, näistä saat myös vaihtelua perus smoothie-juomiin
Ensin suunnitelin tekeväni täsmähyökkäyksen kinttujen kiristykseen waldorff tyylisellä salaatilla, mutta muutin mieleni ja päätin rohkaistua ja kokeilla vihersmoothieta
Lähelle samaa päästiin jo vuosi sitten smoothie-kakun kanssa. Myös vihersmoothie-kakku kannattaa pitää mielessä, vaikkakin lapset saattavat vieroksua vihreää väriä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.