Klikkailin aikani ja löysin muutamasta ohjeesta mielenkiintoisen raaka-aineen. Kikherneet ovat suurta herkkuani, joten päätin säveltää löytämiäni ohjeita mukaillen taikinan, josta syntyisi sekä mutakakku-tyyppinen herkku että muffinsseja
Seuraavaksi alankin siis suunnittelemaan huomista treeniä ja sit koulun kans sulkapalloa pelaamaan. Lantionnostojen lisäksi tein myös vatsoja pallolla – ensin punnerrusasennossa jalat pallolla vetäen jalkoja vatsan alle ja sitten selällään maaten pallo jalkaterien välissä ylös-alas palloa nostellen
Katsomopaikoista puheen ollen, vietin torstai-illastasunnuntai-iltapäivään tiiviisti rajatuomarin tehtävissä, eli ihan parhailla paikoilla kentän laidalla
Nyt tosiaan päätettiin mennä pitkästä aikaa kokeilemaan sulkapalloa - ensin piti. Itse varasin meille vuoron perjantaina ja sain siihen lauantai-iltapäivälle vuoron siihen aikaan kun halusinkin
panosta riittäviin yöuniin, syö terveellisiä kesäruokia, hyötyliiku pyörällä tai lenkkeillen, ui, pelaa tennistä/sulkapalloa tai harrasta muita kivoja kesälajeja, mutta vältä suorittamista
Kieltämättä touhussa oli omanlaisensa viehätys, pelata nyt siellä kuumuudessa vankilanmuurien sisällä, tornissaan päivystävän rynkkymiehen katseen alla sulkapalloa innosta kihisevän ja hirveää trash-talkia pitävän pakistanilaisen kanssa
Lisäksi joka päivä voi osallistua erilaisiin peleihin jalkapallosta sulkapalloon tms. Ajattelin nyt opiskelujen alkuvaiheessa olla mukana mahdollisimman paljon kaikenlaisessa toiminnassa, jotta tutustun uusiin ihmisiin, opiskelukavereihin ja muihin vaihto-opiskelijoihin
Lisäksi on tullut harrastettua kaikkea muuta kesäliikuntaa, kuten uintia ja sulkapalloa. J. Lähdettiin eräänä kuumana iltana Riikan kanssa lenkille, mutta päädyttiinkin urheilupuistoon tekemään vähän erilaista treeniä
Tämän turnauksen uutuus oli maapähkinävoi-banaanit. MAAPÄHKINÄVOI-BANAANIT. Pitkä viikonloppu Otahallissa ja sulkapallon junioriturnaus YONEX Finnish International Junior Elite Tournament 2013 on saatu kunnialla päätökseen. Turnaukseen osallistui noin 200 alle 17-vuotiasta pelaajaa eri maista. Samassa hallissa pelattiin myös alle 19-vuotiaidenFIJC-turnaus kahdeksasta eri maasta saapuneen 100 pelaajan voimin
Piti myös lähteä neljän hengen voimin Tammisaareen BMK-46 järjestämään sulkapallon juniorieliittikisaan. Pojken Blå taistelee parhaillaan alle U17-luokan nelurifinaalissa turnausvoitosta. Ota talteen 1-1,5 dl pastan keitinvettä
Samaan aikaan kun tytär nousi korkeimmalle palkintopallille nelinpeliparinsa kanssa vastaanottamaan kultaista mitalia, isoveli voitti vieressä suomenmestaruuden sulkapallon alle 15-vuotiaiden kaksinpelissä. 300 g kokojyväfarfalle-pastaa. 1 ruukku Salanova-salaattia. 300 g kokojyväfarfalle-pastaa. 1 ruukku Salanova-salaattia
Jonas Nielsen tuo Suomeen tanskalaista sulkapallo-osaamista. Upean uran sulkapalloilijana tehnyt Anu toimii nykyisin Lillerød Badmintonin juniorien päävalmentajana
Tietenkin, koska SM-kisat ovat kotimaisen sulkapallon vuoden kohokohta. Tukholmalaisen Täby Badmintonföreningin valmentajana toimii Peter Axelsson, jonka sulkapallomeriitit ovat melkoiset
-TI. -KE. -TO. -PE. -LA. sulkapallo 1,5hSU. sulkapallo 30min, ruohonleikkuu 2,5h. Lomalainen täällä hei. Voi vitsit, vasta kolmas päivä virallisesta lomasta ja musta tuntuu kuin olisin ollut jo paljon pidempään
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.