Kerron miten minä saavutin unelman ja uskon, että mikäli sinäkin tahdot tehdä ruokavaliomuutoksen. kysyn nyt itseltäni, mikä voisi olla elämässäni tärkeämpää kuin minä itse ja se miten minä itse voin
Proteiinia ei ole tarkoitettu energian tuottamiseen, vaan rakennusaineeksi. Tuskinpa se on näkynyt, sillä en harrasta ruokapäiväkirja-tyyppisiä postauksia
Lihaton lokakuu sai alkunsa kaksi vuotta sitten, kun Luonto-Liiton ja Suomen Luonnonsuojeluliiton ympäristöjärjestöjohtaja Leo Stranius haastoi Docventuresin Riku Rantalan jättämään lihatuotteet pois ruokavaliostaan kuukauden ajaksi
A. m. e. r. i. k. a. -. l. n. j. p. u. t. s. v. h. ä. o. ,. y. d. O. L. V. g. c. ê. J. ". ). '. <. 3. M. S. b. T. ö. E. I. N. 2. 6. (. =. 1. 4. 5. +. Y. K. P. 0. ) l. d l. t l
Tämänkertainen juttuni on ollut jo pitkään tehtävälistalla ja halusin selvittää sekä teille että itselleni mitä terveellinen ruokavalio todellisuudessa maksaa päivä-, viikko- ja kuukausitasolla
Vaikka ruokailusta oli eilenkin kulunut jo hyvä tovi tunsin kuitenkin juostessa ruoan nousevan jatkuvasti kurkkuun, eli runsaat normaalista poikkeavat annokset ovat aiheuttaneet ruoan sulamiselle myös omat haasteensa
Olen törmännyt kukkakaali wingsit kuviin ja resepteihin nyt jo niin moneen otteeseen somessa kuin ruokablogeissa, että tässä lienee uusi trendiherkku sitten smoothiebowlien, siemennäkkärin ja lehtikaalisipsien
Hyppäsin suoraan mukavuusalueeni ulkopuolisen maailman syvään päähän ja otin ensimmäisenä kokeiluun soijasuikaleet, joista tuli lempeän mausteinen punainen thaicurry - juuri omiaan kylmenevään syksyyn
sitä suklaata josta pidät ja joka sopii ruokavalioosi. Kakussa on siis vain suklaata ja munaa. hyvää, tosin itse tein sen virheen että paistoin kakkua liian kauan ja siitä
Appelsiinit, satsumat ja greipit ovat aivan ihanan mehukkaita, helppoja mukana kulkevia välipaloja eivätkä sisällä paljoa energiaa, mutta sitäkin enemän mm
Tämä herkullinen kääretorttu kannattaa valmistaa ja päivä-kaksi ennen tarjoilua, Kääretortusta tulee entistä mehevämpi kun se on saanut levätä ja makustua jääkaapissa muutaman päivän
Omien lasteni ruokavaliossa panostetaan ruisleipään ja vältellään piilosokereita. Proteiinijuomineen ja valkuaisineen kakku oli suunnattu urheileville aikuisille
pääosin viljatonta, sokeritonta ja maidotonta noudattavana uusi ruokavalio ei. seurata amerikkalaisen lääkärin, Alejandro Jungerin kehittämää detox-ohjelmaa, jonka pääideana on syödä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.