Viikon 20 ruokapäiväkirja – vähän lipsuu
Jonna1983
Jonna1983
  • Arvostele tämä resepti!
  • Oma arvostelusi
Yleisarvosana 0 0 arvostelut

Ainesosat

  • 5.20 ruisleipää
  • 9.00 teetä
  • ja pähkinöitä
  • 11.15 kaurapuuroa
  • 14.30 banaani
  • 45 min
  • 19.00 perunaa
  • 2000, ei vaan uponnut enempää.
  • 5.20 kauraleipää juusto
  • 9.00 teetä
  • ja pähkinöitä
  • 20 g ässä mix
  • 19.00 spagettia
  • 2300 kcal
  • KESKIVIIKKO
  • jooga 35 minuuttia
  • 18.15 kukkakaali-hernepastaa
  • 2000 kcal
  • PERJANTAI
  • 2240 kcal
  • LAUANATAI

Ohjeet

Kommentit

Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.