Vehnänoras reseptejä

Nopea ja raikas vihersmoothie

Nopea ja raikas vihersmoothie

vehnänoras, ohranoras, spirulina, chlorella, sinimailanen, lehtikaali ja hamppu. Nyt on vihersmoothien teko helppoa

Supersmoothie kefiiristä

Valmistin tämän smoothien granaattiomenoista, mangosta ja vehnänorasjauheesta. Vehnänorasjauheen annostelussa kannattaa olla varovainen, ettei sen pistävä maku pääse hallitsemaan koko juoman makua
Vihiriää!

Vihiriää!

Viherjauheen sisältämät vehnänoras ja ohranoras puolestaan sisältävät enemmän vitamiineja, mineraaleja ja entsyymejä kuin yksikään maassa kasvava kasvi
Yhteistyökumppani Pikku Paratiisi!

Yhteistyökumppani Pikku Paratiisi!

Vehnänorasshotti. Minä maistelin vehnänorasshotin, ihanaa kahvia kupposen ja I love Tampere raakasuklaata

Kevät tulloo!

VehnänorasmehuVehnänoras sisältää runsaasti klorofylliä, karotenoideja, vitamiineja ja hivenaineita
SUPERTIISTAI

SUPERTIISTAI

Vehnänoras. arginiinia, proliinia, seriiniä, tyrosiiniä ja kystiiniä, joiden lisäksi vehnänorasjauheen A-, K- ja E-vitamiinien pitoisuudet ovat korkeat
Vehnänoraspesto

Vehnänoraspesto

Vehnänoras on ravintotiheydeltään mitä parhain mutta tuoreena en saa sitä millään kurkustani alas, en ilman takaisinvirtausta
Levät laihduttajan tukena

Levät laihduttajan tukena

Aiheesta ohi sen verran, että A- ja K-vitamiinilisänä käytän vehnänorasjauhetta. Sekään ei ole hääviä veteen sekoitettuna, mutta huomasin että levä ja vehnänoras jollain tavoin neutralisoivat toisiaan - molempien ominaismaku häipyy kun ne sekoittaa samaan vesitilkkaan
Syötävän hyvät kasvohoidot

Syötävän hyvät kasvohoidot

Avokado-vehnänoras. Vehnänoras kirkastaa ihoa ja saattaa jopa edesauttaa arpien paranemista. Soseuta 1/4 avokado ja sekoita joukkoon teelusikallinen vehnänorasjauhetta sekä teelusikallinen hunajaa
Vitamix pistää vibaa punttiin…

Vitamix pistää vibaa punttiin…

pussillisen heraa aamiaissmuuteissa, jotka yksinkertaisina sisältävät heran lisäksi vain banaania, tuoretta vehnänorasta ja vettä
Kanasalaatti

Kanasalaatti

puoli ruukkua vehnänorasta. Revi herneenversot, basilika ja vehnänoras pienemmiksi. puoli ruukkua vehnänorasta
Rasvoista, ravintosuosituksista ja GMO

Rasvoista, ravintosuosituksista ja GMO

Pyrin aloittamaan aamun jonkinlaisella pirtelöllä, eli tehosekoittimessa sekaisin vihreitä kasviksia (selleri, avokado, lehtisalaattipuntti, vehnänoras, omena…) ja siihen kefiiriä, neitsytkookosrasvaa, hunajaa ja chlorellaa, sitruunamehua, ripaus suolaa

Raakaruokaa ja terkut Riikasta!

Vehnänoras. Tytön kanssa jaettiin ensiksi alkupalana raakakasviskeitto, pääruuaksi iso salaatti ja itse otin vielä vehnänorasshotin