Itse en lähtenyt muuttamaan koko ruokakaappia kerralla. Olen vahvasti sitä mieltä, että syödyn ruoan ja juotavan juoman sisältö on hyvin ratkaiseva tekijä ihmisen voinnissa niin fyysisesti kuin psyykkisestikkin
Helppo vegaani, sokeriton & gluteeniton banaanileipä. Julkaistu. by. Pia Mari. Halusin tehdä pitkästä aikaa jotain helppoa ja herkullista, mutta sokeritonta jälkkäriä
When life gives you lemons, make smoothie. Sitruuna on haastava raaka-aine raakana, sillä kitkeryydessään se se helposti tuntuu ikenissä ja kitalaessa saakka eikä sitä kuitenkaan haluaisi upottaa sokeriin makeuden saamiseksi
Olet tervetullut mukaan tutustumaan ja ottamaan askelia kohti parempaa hyvinvointia. Painele jäljelle jääneestä kakkupohjasta sopivan kokoisia pohjia leivoksia varten
Nyt tulee aivan ihana resepti. Resepti, jolla saat taiottua, pehmeitä, herkullisia proteiinipatukoita. Proteiinipatukoita jotka maistuvat makoisasti mansikalta
Mikäli haluaa tehdä hilloa itse kokonaan ilman sokeria, kannattaa vilkaista tämä ohje. Minulla on tavoitteena kehitellä sekä herkullinen että terveellinen kuppikakkuohje
Tällä kertaa en soseuttanutkaan koko soppaa vaan jätin myös hampaille hieman töitä. Jos sileämpi soppa on enemmän sun juttu, niin ei muuta kuin koko satsi tehosekoittimeen
pinaatti on elintärkeä kasvis koko ruoansulatuselimistölle (mahalaukku, ohutsuoli sekä paksusuoli). Punajuuri-porkkana-kurkkumehua korkeaan verenpaineeseen, tulehduksiin ja vilustumiseen, porkkanamehua ruoansulatuksen tueksi ja väsymykseen, porkkana-appelsiini-inkiväärimehua flunssaan
Ja kuten olen jo ennekin maininnut, älä liioittele minkään suhteen kuten esimerkiksi greipin tai parsan syömisen ja niiden terveysvaikutusten suhteen, vaan syö niitä aika ajoin aina silloin tällöin ja vaihtelevasti eikä ”koko ajan joka päivä
Muotoile lihapullan kokoisia palleroita leivinpaperin päälle ja likistä ne kekseiksi. 1 keskikokoinen banaani. TehoPaleo28 on siis facebookissa tapahtuva neljän viikon tiukasti täyspaleoruokavaliota seuraava valmennus, haaste, kampanja, tempaus, puhdistus, tutustuminen tai paluu paleopolulle, matka, retki, taival kohti paleota, parempaa oloa, terveyttä, virkeyttä, hyvinvointia, paleompaa elämäntapaa tai kuinka kukin kohdallaan, omista lähtökohdista käsin haluaa valmennuksen määritellä. Kokonaisuudessaan valmennus kestää 4 + 1 viikkoa eli 28 päivää paleopöperöllä ja noin viikon verran valmisteluita ja jälkihoitoa. 1 keskikokoinen banaani. 28 on siis facebookissa tapahtuva neljän viikon tiukasti täyspaleoruokavaliota seuraava valmennus, haaste, kampanja, tempaus, puhdistus, tutustuminen tai paluu paleopolulle, matka, retki, taival kohti paleota, parempaa oloa, terveyttä, virkeyttä, hyvinvointia, paleompaa elämäntapaa tai kuinka kukin kohdallaan, omista lähtökohdista käsin haluaa valmennuksen määritellä
Syksyn tullessa tekee mieli käpertyä peiton alle ja ihan vaan olla. Kesällä tulee viiletettyä ties missä, mut syksyllä kroppa ja mieli oikein huutaa lepoa ja rauhaa
Tee itse – proteiinipatukat. Julkaistu. by. Pia Mari. Ommmom, mussuttelen proteiinipatukkaa mielellään välipaloina, silloin kun ei ehdi tai jaksa laittaa mitään muutakaan välipalaa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.