15 kilometriin
kohdalla juoksu tuntui edelleenkin niin mukavalta ja kevyeltä, että ajattelin porukkajuoksusta huolimatta ottaa oman loppukirini maaliin. Nämä kokeneemmat konkarit malttoivat pysyä suunnitelmissaan ja jatkoivat peruspitkistensä tekemistä loppuun saakka. Oma askeleeni tuntui maaliin asti ihan superhyvältä ja loppuajan ollessa 2.01 olin todella tyytyväinen suoritukseeni.
Kaksi viikkoa ensimmäiseen puolimaratoniini ja miten menee noin niinkun omasta mielestäni. En ole taas kirjoitellut oikein harjoittelustani, sillä siitä jutustelu tuntuu edelleenkin haastavalta
Ulkona saattaa olla harmaata, mutta sisällä paistaa aurinko. tulppaanit ja värien sinfoniaa tuorepuristetusta porkkana, appelsiini, punajuuri ja inkiväärimehusta
Täällä vietetään kevennettyä viikkoa ja pohditaan samalla etenevän kevään treenejä. Vuoden alussa asetin itselleni fyysisiä tavoitteita, joita kohti olen enemmän ja vähemmän tässä viime viikkojen ja kuukausien aikaan edennyt
Viikon ensimmäinen juoksulenkki sujuikin oikein kunnon myräkässä. Ikkunasta katsottuna ilma oli ihanan aurinkoinen, mutta todellisuus olikin aivan toinen
Vinkit 1/2 maratonille- testaa juoksukamat etukäteen. 05. 2015. 2 kommenttia. Kevään yksi odotetuin juoksutapahtuma, Helsinki City Run, lähestyy jo kovaa vauhtia
Juoksukunnostani. 06. 05. 2015. 6 kommenttia. Huomenta. Hereillä ollaan ja poikkeuksellisesti venyttelin jo hetken tuossa aamulla samalla kun kahvi alkoi tippumaan
Nyt ois luvassa viime hetken tunnelmia junamatkalta Helsingistä Saloon. Suuntaan siis yöksi Saloon, josta hurautan aamulla Turkuun Paavo Nurmi Marathoniin juoksemaan puolikkaan
Vatsalihastreeniä raskausaikana. 13. 04. 2016. Kommentoi. Hyvä liike, muttei kuitenkaan raskaana olevalle. Alkuviikko onkin vierähtänyt taas vauhdilla Somatic Studion pilatesohjaaja-koulutuksessa
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.