Liikunnaniloa, jaksamistaja eteenpäin katsomista. Ilman glykogeenia kovan suoritustehon ylläpitäminen on mahdotonta, sillä pelkän rasvan ja proteiinin avulla ei ole mahdollista tuottaa energiaa riittävän nopeasti kohtuu- tai kovatehoisen liikunnan ylläpitämiseen
Menneellä viikolla viihdyin kasvisruokameiningeissä ja mieli teki jotain muuta kuin kasvissosekeittoa, salaattia tai uunijuureksia - meikäläisen vakiopöperöitä
Uuden vuoden lähestyessä ajattelinjakaa teidän kanssanne täytettyjen perunarieskojen reseptin. Tein näitä pojan syntymäpäiville joulukuun alkupuolella ja ne olivat heti pizzan jälkeen vieraiden suosikki suolainen
Ja siitä kakusta tulikin sitten ihan maininnan arvoinen kakku. Lyhykäisyydessään kakku syntyy kaurakeksipohjastaja Omar-tuorejuustotäytteestä (johon ihan varmuuden vuoksi lisäsin n
Paperiset, karkeilla täytetyt pinjatat ovat meksikolaisten juhlien ohjelmanumero. Karkkiyllätyksellä täytetty, syötävä pinjata sopii hyvin myös suomalaiseen uuden vuoden juhlaan
Tämän viikon vielä lomailen ja sit aloitan treenit uudelleen. Goodbye vaivat ja murheenkryynit, goodbye läskimakkarat ja ennen kaikkean goodbye turvotus
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.