Banaani rahkaletut reseptejä

Banaani - rahkaletut

K. a. i. k. v. r. m. n. j. o. t. e. ä. l. h. p. u. N. y. b. ,. ö. s. M. •. 2. 1. &. (. ½. ). d. B. P. S. ´. `. L. H. k p. d l

Parempia yhdes ku eriksee

Proteiiniletut.

a rahkaletut. 1 kypsä banaani. Soseuta banaani haarukalla ja lisää taikinaan, Anna taikinan seistä noin 10 min, paista miedolla lämmöllä. 1 kypsä banaani

Kun haaveet muuttuvat todeksi

mansikkabanaanirahkasmoothie. Ruislastut porolla ja rucolallaRahkalettuset banaanilla ja mansikoilla. mansikkabanaanirahkasmoothie (250 g rahkaa, pakastemansikoita, 1/2 banaani, loraus rasvatonta maitoa, 1,5 tl steviaa). 1/2 mansikkabanaanirahkasmoothie. 1/2 mansikkabanaanirahkasmoothie, kaurapuuro (35 g) rasvattomaan maitoon + 1 rkl auringonkukansiemeniä. mansikkabanaanirahkasmoothie, 10 pähkinää. rahkalettuset banaanilla ja mansikoilla + 1 porkkana. 10 rahkalettusta banaanilla ja mansikoilla. 1/2 mansikkabanaanirahkasmoothie, kaurapuuro (35 g) rasvattomaan maitoon +

SUPER FIT ME

Kuukauden Vierailija lokakuu: Tiukkaa treeniruokavaliota ja herkutteluja

Muussaa banaani ja lisää se rahkan sekaan, samoin kuin kananmunat ja kaura/mantelijauhe. Joskus kuitenkin tekee mieli jotain muutakin ja rahkaletut on hyvää vaihtelua

Ruokasurffausta

Kananmuna koostuu valkuaisesta ja keltuaisesta

Lettujakin voi valmistaa banaanista ja valkuaisesta, ihan ilman jauhoja. Syrnikit – eli makeat venäläiset rahkaletut

Penan loki

JÄLKIRUUAT

Suklaaviettelys (G)Marjainen marenkimaljaLakritsivaahtoSitruunamousse ja salmiakkikastikePuolukkavaahtoSuklaamousseValkosuklaamousseSuklaa-capuccinomousseSuklaamousse ja viinisiirappiSuklaaunelma a la creme bonjourMustaherukka-banaanivaahtoPersikkarahkaOmena-banaanirahkaMariannerahkaSuklaariisivanukasHEDELMÄT

Kakkua ja kaikkee

Notifications

Banaani rahkaletut reseptejä