Nää auttaa, ainaki mulla niska-, selkä- ja pääkipuihin. Käytän aina jompaa kumpaa, en samaan aikaan. Molempien kans voi ottaa särkylääkkeen, mutta yleensä ei tarvi sitäkään
Heippu taas. Tällä viikolla on salit mennyt sitten perille oikein kunnolla, koko kroppaan särkee ja jomottaa =D Tiistain olkapää-ojentajatreenistä kipeytyi olkapäät huolella, samoin myös rintalihakset (uusi liikerata pystypunnerruksessa, hieman vinosti eteen), ja rintalihakset meni juntturaan viimeistään keskiviikkoaamun haasteeni parissa, punnerruksia tehden
Masukuvat ovat blogeissa hyvin suosittuja ja minäkin ajattelin laittaa tänne kuvia omasta masustani. Peilin ohi kävellessäni järkytyin siitä, miten pyöreä pallukka mahani onkaan ja olen aina sanonut, että sitten kun mahani on ulompana kuin tissini, niin sitten mahani on suuri
Mullahan jäi urheiluhierojan opinnot kesken kun sairastuin. Kerkesin suorittaa opinnoista 3/4 eli käytännössä olen ihan pätevä hieroja mutta teoriassa en koska tutkintoa ei ole
Ai että tuntui hyvältä käydä eilen kuntosalilla taas pitkästä aikaa. Pyöräilin salille, jossa juoksin ensin matolla ja tein lyhyen lihaskunto-osuuden ennen kiinteytys -tunnin alkua
Törmään usein siihen harhaluuloon, että erityisesti painonpudottajien ja kiinteytyjien pitäisi vältellä rasvojen saantia ruokavaliossa ja syödä rasvoja mahdollisimman vähän
Olen viettänyt maratonin jälkeisen viikon eräänlaista hiljaiseloa juoksun suhteen. Jalkani olivat maratonin jälkeen niin jumissa ja kipeät, että uskoin juoksevani aikaisintaan keskiviikkona
ENSIMMÄINEN BLOGIYHTEISTYÖ. ALOITETTU. Blogissani on alkanut uudet tuulet puhaltamaan ja tälläkertaa minäkin paneuduin yhteistyökummapanuus mahdollisuuten
Ajattelin raportoida teille nyt vähän erilaisen päivän kulkua. Mulla oli nimittäin eilen vapaapäivä. Tosin käytin senkin hyödyksi tekemällä kandityötä, mutta jäi siellä aikaa myös pelkälle olemiselle
Ihanaa tätä iltaa kaikille. Joulu on aikaa jolloin tulee hörpittyä glögiä ja muita ihania juomia. Kuitenkin monet ihmiset eivät pidä glögistä ja sitten on taas niitä jotka rakastavat sitä
Kommentit
Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy ja kirjoita kommentti.