Kevyt wokki reseptejä

Kevyt Kasvis-kalkkunawokki

Kevyt Kasvis-kalkkunawokki

Ostin Lidlistä ensimmäistä kertaa tuoreita wokkivihanneksia pussillisen ja yllätyin todella positiivisesti

Kasvit, proteiinit ja kasviproteiinit (onko niitä)

Kevyt ja energinen. Iloista perjantaita kaikille. Tänään on luvassa juttua aiheesta, joka tässä (post-)proteiinirahkabuumissa aiheuttaa vieläkin kiivasta keskustelua, nimittäin kasviperäisistä proteiineista
Gourmet pikaruokaa Karitsahampurilainen

Gourmet pikaruokaa Karitsahampurilainen

Jos ostat valmiin, älä osta kevyt versiota ja mielummin luomua. Kuumenna öljy esimerkiksi wokki pannussa kuumaksi ja laita reikäkauhalla bataatit sinne

Pinaattilasagne

Lado sen päälle lasagnelevyjä ja kauho lasagnen päälle kevyt kerros valkokastiketta. Ota lasagnen täytettä varten laakea kasari tai wokki

Neljän päivän arkiruoat!

reilu 1 dl Flora Ruoka Kevyt ja Paksu-kermaa (4%). 2pkt (a´280g) Atrian kevyt snack-nakkeja (kuutioituna). 2pkt (a´280g) Atrian kevyt snack-nakkeja (kuutioituna)
ruoka- ja treenipäiväkirja - vegaanihaaste edition

ruoka- ja treenipäiväkirja - vegaanihaaste edition

wokki, jossa tofua, paprikaa, sipulia, vihreitä papuja ja sokeriherneitä (nämä on niiin hyviä. kasviswokki, jossa itämainen wok-sekoitus, vihreitä papuja, cashew-pähkinöitä ja täysjyvänuudelia
Mifu lasagnette

Mifu lasagnette

Mausta pippurilla, suolalla, paprikamausteella ja wokkimausteelle. 750 ml Alpro soijajuomaa (kevyt). Mahtavaa ja aurinkoista keskiviikkoa
Kevyt wok varhaiskaalista ja broilerista

Kevyt wok varhaiskaalista ja broilerista

No vaikka herkullista ja kevyttäwokkia. Tämä ei siis ehkä ole ihan kaikkien taiteen sääntöjen mukaan tehtyä wokkia, mutta ah, niin hyvää

kevyt kanawok

Yksinkertaista, kevyttä ja hyvää. Vaikka ruokavalioni on nyt aika tarkkaa niin se ei silti tarkoita että joka päivä pitäisi syödä samaa ruokaa
Arki-illan nopea itämainen wokki

Arki-illan nopea itämainen wokki

Teemme usein arkena kotona helposti ja nopeasti valmistuvaa itämaista wokkia. Lisää wokkiinwokkivihannekset ja pyörittele hetki
Tulinen kana-pähkinäwokki

Tulinen kana-pähkinäwokki

Wokista jää aina hyvä kevyt olo kunhan jättää hiilarit ateriasta pois. Itse ajattelen wokkia lämpimänä salaattina
Nuudelisalaatti wokaten ja rokaten

Nuudelisalaatti wokaten ja rokaten

Tämä on kevyt ja raikas ruoka, jossa vitamiinitkin säilyvät. Meillä pidetään tulisesta wokkiruuasta. Kuumenna wokki/paistinapannu kuumaksi