Kuivattu viikuna reseptejä

Hyvää lautasella eli marjaisa vuohenjuustosalaatti

Hyvää lautasella eli marjaisa vuohenjuustosalaatti

Omaan napaani päätyi salaattia, vuohenjuustoa, mansikoita, mustikoita, muutama kuivattuviikuna, saksanpähkinöitä sekä runsaasti balsamicoa sekä oliiviöljyä, kaikki suurpiirteisesti yhteen heitettynä ja aavistuksen sekoitettuna
Huopatossutehtaalla

Huopatossutehtaalla

1-2 rkl kuivattuja mustikoita. 2 kuivattua aprikoosia. 1 kuivattuviikuna. 1-2 rkl kuivattuja mustikoita. 2 kuivattua aprikoosia. 1 kuivattuviikuna
Raikas vihersmoothie

Raikas vihersmoothie

1 kuivattuviikuna. Tänä viikonloppuna olen törmännyt netissä jo kahteen hyvään terveyspostaukseen. Iltasanomien sivuilla oli hyvä video, mikä kannattaa katsoa ja kuunnella

Hiilihydraatit

Taateli, kuivattu,. kcal Viikuna,. kcal Ananas, kuivattu,. Aprikoosi, kuivattu, 220 kcal. Luumu, kuivattu, 204. Omena, kuivattu, 289 kcal. Persikka, kuivattu, 239 kcal. Ananas, kuivattu, 273 kcal. Banaanilastu, kuivattu, 514. Mango/papaija, kuivattu, 298. Sekahedelmä, kuivattu, 223 kcal. Viikuna, 216 kcal. Viikuna, kuivattu, 260 kcal. Ruusunmarja, kuivattu, 265 kcal. 50 kcal Aprikoosi, kuivattu,. kcal Luumu, kuivattu, 204. 39 kcal Omena, kuivattu,. 39 kcal Persikka, kuivattu,. 141 kcal Banaani, 58 kcal Banaanilastu, kuivattu, 514. 397 kcal Sekahedelmä, kuivattu,. 77 kcal Taateli, kuivattu,. 216 kcal Viikuna, kuivattu,. 105 kcal Ruusunmarja, kuivattu,

Tunnustuksesta haasteeseen!

Kuivattuviikuna vai taateli. Sain Veikeä Verso-blogin Paulalta piristävän tunnustuksen. Kiitos siitä. Haasteen säännöt tulevat tässä
Raw stuff

Raw stuff

), kukkakaalesta, paprikasta, tomaatista ja grillatusta lohesta(uunin grillivastuksilla, maustettu suola, valkopippuri, sitruunamehu, kuivattu minttu), jota en kerta kaikkiaan voi vastustaa, kun poistossa näen
Giniglögi valituilla hedelmillä

Giniglögi valituilla hedelmillä

Pilko viikuna neljään palaseen ja puolita aprikoosit. Kapteeni Morkasen rähinätuikku4 cl (pehmeää) giniä1 kuivattuviikuna2kuivattua aprikoosia1 dl glögiä. 1 kuivattuviikuna. 2 kuivattua aprikoosia

Ravintokuidun saanti

40 g / 0,5-1 dl keitettyjä kuivattuja papuja. 3 kpl kuivattuja aprikooseja. 1 kuivattuviikuna. 6 kpl kuivattuja luumuja. 40 g / 0,5-1 dl keitettyjä kuivattuja papuja. 3 kpl kuivattuja aprikooseja. 1 kuivattuviikuna. 6 kpl kuivattuja luumuja