Paistettua pinaattia reseptejä

Valkoviinikala ja paistettua pinaattia

Valkoviinikala ja paistettua pinaattia

Tarjoa lisäksi keitettyjä perunoita, muussia, kukkakaalia tai paistettuapinaattia. * 1 rasia tuoretta babypinaattia. 1 rasia tuoretta babypinaattia

Foliossa paistettua lohta

250 g pakastettua, hienonnettua pinaattia. 1. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Leikkaa kalasta pois selkäruoto ja niin paljon muita ruotoja kuin pystyt, mutta nahan pitää jäädä paikoilleen
Lohta, pinaattia ja granaattiomenaa

Lohta, pinaattia ja granaattiomenaa

Paistettua lohta, pinaattia, pinjansiemeniä ja granaattiomenaa. Laita lohi tarjoiluastialle, laita lohen päälle pinaattia, granaattiomenan siemeniä
Paistettua lohta kermakastikkeessa

Paistettua lohta kermakastikkeessa

100 g pinaattia. 100 g pinaattia. Maanantaina meillä oli ensimmäinen työpäivä kesäloman jälkeen. Samalla aloitti kaksi reipasta tyttölasta uutena hoidossa
FEIJOADA JA TYKÖTARPEET

FEIJOADA JA TYKÖTARPEET

FAROFA on sipulin ja valkosipulin, joskus myös pekonin kanssa pannulla paistettua maniokkijauhoa, jonka hiukan korppujauhomaista olemusta ripotellaan Feijoadan (ja muidenkin ruokien) pinnalle
Arkiruokaa- kasviksia, tonnikalaa & halloumia

Arkiruokaa- kasviksia, tonnikalaa & halloumia

Paista pannulla iso kourallinen baby pinaattia, suikaloitu porkkana ja valutettu tonnikala. *iso kourallinen baby pinaattia * 1 iso suikaloitu porkkana *höyrytettyä parsakaalia *2/3 purkkia tonnikalaa öljyssä *1/4 appelsiinia *2 ohutta pannulla kookosöljyssä paistettua halloumisiivua + pala näkkäriä. 2 ohutta pannulla kookosöljyssä paistettua halloumisiivua
Paleoruokavalion innoittamana – viime viikon ruokapäiväkirja

Paleoruokavalion innoittamana – viime viikon ruokapäiväkirja

Aamupalalla paistettua jauhelihaa, avocadoa, pinaattia, tomaattia, vettä ja kahvia // välipalana omena, puolikas Questbar, vettä ja kahvia // lounaalla keitettyä bataattia, kanakastiketta, paprikaa, kirsikkatomaatteja sekä kaalia // välipalana mustikkasmoothie // treenin jälkeen palkkari myproteinin suklaaheraisolaatista // iltaruokana riisiä, kanakastiketta, pinaattia ja tomaattia // iltapalaksi kolmen munan munakas
Parempaa arkiruokaa - 3 x kala.

Parempaa arkiruokaa - 3 x kala.

Seitä löytyy myös fileinä pakasteesta ja välillä valitsen sen lohen sijasta, kun mieli tekee paistettua kalaa
Paistettu pinaatti (Epinard sauté)

Paistettu pinaatti (Epinard sauté)

Mausta ja tarjoa paistettuapinaattia myllärin tapaan valmistetun kuhan lisäkkeenä. 500 g pinaattia. Kuumenna pannulla öljy ja voi