Kookosjauho sämpylät reseptejä

Viljattomat sämpylät ilman pähkinää ja mantelia

Korvasin viljattomien sämpylöiden kookosjauhot Fibrexillä ja mantelit. sämpylät välittömästi taikinan valmistuksen jälkeen

Antipastaa

0

40

Herkulliset sämpylät

Nämä sämpylät ovat koostumukseltaan ihanan pehmeitä ja herkullisen makuisia. 1 dl kookosjauhoa. Paista uunissa 200 ⁰C asteessa noin 10 minuuttia, kunnes sämpylät ovat kauniin värisiä. 1 dl kookosjauhoa

Pilkettä

0

10

Parhaat viljattomat sämpylät

kookosjauhoa. Nämä sämpylät on muokattu edellisen postauksen. Sämpylät sopivat mainiosti hot dogiin tai hampurilaisiin ja niistä voi tehdä

Antipastaa

0

60

Gluteenittomat superviljat + Sämpylät + Muita reseptivinkkejä!

Kookosjauho. Uusin rakkauteni on kurpitsansiemenjauhot, joista tehdyt sämpylät maistuu ihan taivaallisilta

Punainen Orvokki

0

50

Omena ja mustikkatäytteiset muffinit sekä pienen pienet cocktail- sämpylät.

Cocktail- sämpylät. 20g kookosjauho, Risenta. 20g kookosjauho, Risenta. Muffinit täytteellä. Taikina. 20g sokerijuurikaskuitu

Get Fit Food

0

10

Porkkanasämpylät (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, hiivaton)

Sekoita psyllium, kookosjauhot, mantelijauhe, suola, sooda. Nämä sämpylät siis vaativat huomattavasti pidemmän

Antipastaa

2

1820

Helppo ja nopea viljaton mikrosämpylä (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo)

Jauhojen korvikkeena käytin kookosjauhoja ja. 1½rkl kookosjauhoja. 1½rkl kookosjauhoja. On niitä päiviä, kun ruuanlaitto ei voisi vähempää

Antipastaa

0

1230

Nopea viljaton "ruis"mikrosämpylä (gluteeniton, viljaton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo, ei pähkinää eikä mantelia)

2rkl kookosjauhoja. 2rkl kookosjauhoja. Lapsena ruisleipä oli suosikkileipäni ja paras leipä syntyi. mielestäni seuraavasti

Antipastaa

0

575

Gluteeniton ja soijaton proteiinileipä (gluteeniton, maidoton, sokeriton, vhh, paleo, pähkinätön ja manteliton)

Jauhoina käytin kookosjauhoja ja psylliumia niiden korkean. päätin kehitellä vähän kevyemmät ja proteiinilla rikastetut sämpylät

Antipastaa

0

90

Hiivattomat CHIA-SÄMPYLÄT

Manteli- tai kookosjauhon sijaan voi käyttää enemmän normaaliakin jauhoseosta, mutta tuo manteli/kookos pehmentää sämpylöiden makua ja korostaa hunajan antamaa makeutta

Millamour

0

63

Kannattaako proteiinijauheita käyttää?

Sujauta hamppuproteiinia sämpylätaikinaan. Proteiinipitoiset sämpylät. Tarkista kypsyys hammastikulla ennen kuin otat sämpylät pois uunista

Leeniviio

0

50

Minuuttisämpylä - hiilarirajoitteisen aamupelastus

Kokeile sitä, siemeniä, kookosjauhoja, manteli- tai pähkinäjauhetta, tms. Mikään kaunein lajityyppinsä edustaja ei tämä sämpylä ole, mutta helpotus kylläkin kiireisenä aamuna

Dzinnin ajatuksia

0

40

Mehevä suklaakakku kurpitsasta ja härkäpavuista

Jauha hetki härkäpapurouhetta blenderissä, kaada jauhe kulhoon ja sekoita joukkoon kaakao- ja kookosjauhot, sooda ja makeutusaine

Inspirations

0

20

Leikkauksesta toipuminen, osa 2: Toipilaan ruokapäiviä ja parantava puuro

Rupea kuumentamaan seosta ja lisää kookosjauho samalla sekoittaen. 2 rkl kookosjauhoa. 2 rkl kookosjauhoa

Pilkettä

0

00

Kesäkurpitsa-siemensämpylät

Herkulliset sämpylät ovat kuitenkin oiva kohde kesäkurpitsan upottamiseen. 200 g raastettua kesäkurpitsaa2 rkl psylliumia1 dl kookosjauhoa½ dl seesaminsiemeniä1 dl auringonkukansiemeniä½ tl suolaa1,5 tl leivinjauhettaSeesaminsiemeniä päälle. Paista uunissa 200 ⁰C asteessa 15-20 minuuttia, kunnes sämpylät rupeavat saamaan väriä. Juustoinen hamppu-auringonkukansiemenleipäJuusto-seesaminsiemenleipäsetJuustosämpylätPaahtoleipä 1Paahtoleipä 2PorkkanaleipäPähkinäinen raejuustoleipäSaksanpähkinä-pellavansiemenleipäSiemennäkkäri 1Siemennäkkäri 2SämpylätTomaatti-rosmariinifoccacia

Pilkettä

0

00

Nokkossämpylät

Laita yleiskoneen (jos käytettävissä) kulhoon hiiva-jauho seos, kookosjauhot, suola, siirappi, nokkosjauhe, auringonkukan siemenet ja laita kone päälle

Viiniä ja Ruokaa

0

00

Minibrunssi

sämpylät ja puuro. 1 keskikokoinen kesäkurpitsa 3,5 dl kurpitsansiemenjauhoa 1,5 dl kookosjauhoa 0,5 dl chiajauhoa 2 tl psylliumia 0,5 dl kookosöljyä 3-5 dl vettä 1 tl suolaa

Get fit, stay healthy

0

00

Monsterisämpylät ja raaka ruohosipuli tuorejuusto

Ja mikä parempaa, kuin uunituoreet sämpylät ja sopiva levite päälle, joka on maukas muttei liian dominoiva

annekatariina

0

00