Vihreät vihannekset, kuten pinaatti, lehtikaali, rucola ja erilaiset levät sisältävät lehtivihreää, joka puhdistaa kehoa tehokkaasti ja tehostaa aineenvaihduntaa
Lopulta sitten pinaatti, avokado ja spirulina pääsivät vihreäksi värikseni. Halusin sitten kokeilla omaa vihreää Hulkin nimikkosmoothieta ja pohdiskelinkin hieman, että mitä Hulkin smoothiessa todella pitäisi olla
Energisoivia ruokia ovat muun muassa pähkinät ja siemenet, tuoreet ja nestepitoiset kasvikset ja hedelmät ja klorofylliä sisältävät vihreät kasvikset ja lehtivihannekset, kuten pinaatti, parsakaali ja vesikrassi sekä leväjauheet chlorofylli ja spirulina
Lisää vihreää lautaselle. Pinaatti, kurkku, avokado, parsakaali, lehtikaali, nokkonen – siinä muutama loistava täyte lautaselle tai vaikkapa vihersmoothien raaka-aineiksi
Myös vihreä tee sekä sen antioksidantit tekee hyvää detoxin aikana ja se samalla toimii hyvänä diureettina, joten sitä saa - ja kannattaa - nautiskella hyvällä omallatunnolla
Suositeltavia ruokia ja juomia ovat mm lehtikaali, pinaatti, tomaatti, sitruuna, idut, sipulit, parsa, persilja, porkkana, mustikka, kiivi, kaali, avokado, vihreä ja valkoinen tee
Luonto on vihreimmillään näin alkukesästä ja myötäilee tämän trendikkään juomanvihreää väriä. Vihreä smoothie on yksinkertainen ja maistuva kolmen komponentin kombo
